長野県下伊那郡豊丘村豊丘北小学校
2022年11月9日（水） 豊丘北小学校では以前から、早寝早起きを意識する取り組みとして1週間の寝る時間と起きる時間を記録する「生活リズムチェック」を行っているそうです。 こうした取り組みのプラスαとして「睡眠の正しい知識を持つことで、より自発的に睡眠を見直してほしい」という先生方の願いがあり、睡眠の授業のご依頼をいただきました。 今回は、4年生から6年生の児童と保護者の皆さんに睡眠時間と生活リズ […]
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長野県
長野県泰阜村立泰阜小学校・中学校
2022年11月9日（水） 長野県の南部に位置する泰阜村は86％を山林が占めており、泰阜小学校・中学校は美しい山々と豊かな自然に恵まれた高台にあります。木の温もりを感じる小・中学校それぞれの校舎は隣接しており、渡り廊下を通って行き来することが出来ます。村の中には山村留学を受け入れている施設があり、そこの子ども達も小・中学校に通っています。また、地域交流も盛んに行われているそうです。 今回、小・中学 […]
長野県千曲市立屋代中学校
2022年10月20日（木） 4月初めにピンク色のきれいな花が咲き、6月には黄色の実が生る「あんず」で有名な千曲市。 今回はそんな千曲市の中でも2番目に生徒数が多い屋代中学校にて睡眠講話をさせていただきました。 学校に伺った際、生徒のみなさんは清掃時間だったようで、男子生徒が雑巾で床を丁寧に拭いている姿を拝見し、私も丁寧に取り組む姿勢を見習わなくてはいけないなと感じました。 今回の睡眠講話では、睡 […]
長野県東御市立滋野小学校
2022年10月12日（水） 滋野小学校に伺うと、「メェ～～」という3頭の元気なヤギの鳴き声に出迎えられ、2年生が餌をあげているところを拝見しました。 また、有名な猫写真家が撮られた、思わずクスッとなるようなユニークな猫の写真が学校中に飾られており、児童の皆さんが写真を探しながらスタンプラリーを行っているとのことでした。 動物との触れ合いの中で、動物愛護、生き物の命を大切にする心を育むことを重視し […]
長野県飯田市立竜東中学校
2022年10月7日（金） 長野県の南信地方にある飯田市の竜東中学校にて睡眠講話をさせていただきました。 会場である体育館へ案内される途中、中庭にとてもきれいな花壇がありました。お話をうかがったところFBC（フラワー・ブラボー・コンクール）という小中学校を対象とした花壇のコンクールに毎年出場されているようで、出展作品の花壇を拝見しました。コロナの影響で2年ほど開催していなかったそうですが、なんと今 […]
長野県佐久市立泉小学校
2022年9月15日（木） 佐久市立泉小学校には、メアリーさんと妹のアリスさんという2体の青い目の人形があります。 校長先生にお話を伺ったところ、昔、日米親善の目的で学校へ寄贈されたそうです。 戦争中多くの人形が焼かれてしまった中、泉小学校の人形が残されたことから「なかよし」を考えるきっかけにしているそうです。 歴史ある学校だからこそ出来る学びに感激しました。 今回、4年生から6年生と保護者の皆さ […]
長野県飯綱町立牟礼小学校
2022年9月14日（水） 今回お伺いした牟礼小学校は、「長野県の名産品は？」と聞かれたら、必ず答えとして出て来る「りんご」の産地として有名な飯綱町にあります。 北信五岳と豊かな自然に囲まれ、児童のみなさんがのびのびと学ばれています。 今回、授業参観で3年生と保護者のみなさんへ30分間の睡眠講話を実施させていただきました。 テーマは、「ねむりの大切さ」と「良いことがいっぱいになるねむり方」について […]
長野県上田市立神科小学校
2022年9月12日（月） 長野県上田市の東部にある神科小学校に行ってきました。 学校に伺った際、廊下の床の折鶴に驚かされました。児童のみなさんが作った折鶴を貼ることで、廊下を走る人が減ったり右側通行が意識できたりするそうです。素晴らしいアイデアだなと感動いたしました。 今回は2時間目の授業として6年生120名の皆さんに35分間の眠りの授業をさせていただきました。睡眠によってどのような良いことが得 […]
長野県大町市立大町西小学校
2022年7月15日（金） 大町西小学校は今年開校150周年を迎える歴史と伝統がある学校です。 美しい山々、豊かな緑と自然に囲まれ、素晴らしい環境で児童の皆さんがのびのびと学ばれている校風を感じました。 今回、6年生と保護者の皆さんへ35分間の睡眠講話をさせていただきました。 テーマは、睡眠の重要性や、メディア機器が睡眠に及ぼす影響とそれらの上手な使い方についてです。 ゲームやスマホなどメディア機 […]
長野県飯田市立千代小学校
2022年5月27日（金） 学校保健協議会において35 分間の睡眠講話をしてきました。 参加者は全校児童と保護者の皆さんです。 学校を訪問して、とても印象的だったことは児童の皆さんの挨拶の素晴らしさです！ 校内を移動中すれ違う時には大きな声で「こんにちは」、講話終了後の退席する時には頭を下げて「ありがとうございました」と礼儀正しい挨拶をしてくださいました。 睡眠講話では、眠りの効果や重要性、メディ […]
