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2022年6月

石川県輪島市立町野小学校|東陽中学校

2022年6月17日(金) 小学校と中学校合同の学校保健委員会で40分間の睡眠講話をさせていただきました。参加者は小学生30名と中学生20名、保護者のみなさんです。 眠りの大切さや良いことがいっぱいになる眠り方、メディア機器の上手な付き合い方についてクイズなどを交えながら楽しくお話しました。 皆さん私の問いかけに元気よく返事をし、話を聞くときにはきちんと静かに聞く、というメリハリのある態度が本当に […]

富山県上市町立陽南小学校

2022年6月10日(金) 学校保健委員会において、35分間の講話をさせていただきました。参加者は1年生から6年生の51名と保護者の皆さんです。 講話前には保健委員会の皆さんから、陽南っ子の皆さんが夜何時に寝ているかなどの事前に取られたアンケート結果の発表がありました。元気がよい寸劇で、わかりやすくとても素晴らしかったです。 さて、今回の講話では睡眠の重要性や、メディア機器が睡眠に及ぼす影響やそれ […]

福井県あわら市立芦原小学校

2022年6月9日(木) 授業の中で35分間の睡眠講話をさせていただきました。 参加者は1年生から3年生の児童113人と保護者の皆さんです。 児童の皆さんはとても元気がよく、体育館に向かう途中で、私たちに「こんにちはー!」と素敵な笑顔で挨拶をしてくれました。 講話では、眠りの大切さや良いことがいっぱいになる眠り方、メディア機器の上手な付き合い方をお話ししました。 皆さん質問には大きな声で発言をして […]

富山県氷見市立灘浦小学校

2022年6月4日(土) 目の前に日本海が広がり、その向こうには立山連峰が輝く素晴らしいロケーションの灘浦小学校において、35分間の睡眠講話をさせていただきました。参加者は1年生~6年生の42名と保護者の皆さんです。 今回の講話では眠りの効果や重要性、メディア機器が睡眠に及ぼす影響やそれらの上手な使い方についてお話しました。 体育館で講話をきいた5、6年生は私の問いに積極的に手を挙げたり、静かに耳 […]

>睡眠セミナーのご希望について

睡眠セミナーのご希望について

2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。

そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として睡眠の啓蒙活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒さんや病院・福祉施設等の職員さまを対象に、無料で睡眠セミナーを実施しております。

学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。

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