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2024年6月

福井県坂井市立大石小学校

2024年6月28日(金) 【参加者】 1~6年生:184名/保護者:33名 【感想】 ①1年生 児童 いろんなことをおしえてくれてありがとう。きょうからおやすみのひもはやくおきるね。 ②4年生 児童 今日は本当にありがとうございました。おかげで、ねるのが楽しみになりました。これからは、10時間ねてみます。 ③保護者 低学年の子どもにもわかりやすいような講演だったので、わが子も内容をよく理解して帰 […]

長野県富士見町立富士見小学校

2024年6月22日(土) 【参加者】 1~6年生:約390名/保護者:約200名 【感想】 ①5年生 児童 ねる前1時間はゲーム・動画をやめようと思いました。いつもよりすいみん時間を長くしたいと思います。ねることは本当にだいじなんだなと思いました。 ②6年生 児童 すいみんを大切にする!!ねる直前にスマホなどを見ることを少しずつ減らしていきたいです!ぐっすりねむって、できるだけねる前にスマホなど […]

富山県南砺市立福光南部小学校

2024年6月12日(水) 【参加者】 1~6年生:100名/保護者:約65名 【保護者 感想】 ①眠ることの大切さを子供の前で教えてもらいよかった。ゆっくりとたくさん眠っていきたい。眠る前のスマホ・動画をできるだけやめるように(短くしたい)と思いました。 ②親子で一緒に聞いたりすることで、「あの時こう言ってたよね」など共有できるのでよかったと思う。子供たちに問いかけやクイズにしたりと楽しみながら […]

石川県内灘町立鶴ヶ丘小学校

2024年6月4日(火) 【参加者】 3~6年生:121名/保護者:約30名 【感想】 ①5年児童 休みの日(学校がない日)も、学校の日と同じようにねる時間を守っていきたいです。 学校の日と同じようにリズム生活をいつもどうりにやっていきたいです。 ②6年児童 私はすいみんの話を聞いて、これから早くねる事を心がけました。なぜかというと、たしかにおそくねた時は、集中できなくてとてもねむたかったけどはや […]

>睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。

そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。

学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。

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