奥沢あんしんすこやかセンター
2025年11月28日（金） 【参加者】 17名 【テーマ】快眠につなげる睡眠知識のアップデート ■「睡眠を改善すると変わること」「眠りの整え方」「シニア世代の睡眠で大切なこと」について、ご自身と利用者様の睡眠を見直すきっかけとしてお話をしました。
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2025年11月
富山県高岡市立戸出東部小学校
2025年11月12日（水） 【参加者】 1～6年生：214名 【感想】 ①3年生 児童 早く寝るときと寝ない時の違いがよくわかりました。寝ているときに、体に大切なことをしているのを知れたので、これから早寝・早起きをしたいです。 ②4年生 児童 これからは、家に帰ったらゲームではなく宿題をして、習い事が終わったらぐっすり寝るよ うにしたいです。 ③6年生 児童 話を聞いて、睡眠は生きることに欠かせ […]
富山県富山市立宮野小学校
2025年11月11日（火） 【参加者】 全校児童：約330名 【感想】 ①2年生 児童 寝るときにゲームをしていたけれど、話を聞いてゲームの時間を読書の時間に変えようと思った。 ②5年生 児童 私たちの年齢では、9～12時間寝ないといけないことと、ゲーム等は寝る1時間前にはやめないといけないことが分かった。これからは、寝る1時間前にはスマホやゲームをやめようと思った。 ③6年生 児童 睡眠をする […]
石川県小松市立向本折小学校
2025年11月6日（木） 【参加者】 1～6年生：228名/保護者：約60名 【感想】 ①2年生 児童 ぼくはいつも8時～9時までおきているけど、きのうすいみんの話とすいみんの大切さを知って、きのう8時にねてちゃんと6時におきれたのでうれしくて毎日早ね早おきをしたいです。 ②5年生 児童 ねると、今日勉強したことがちゃんと頭に入ることは知っていたけれど、勉強や運動など、たくさんのいいことがあると […]
