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2022年9月

石川県七尾市立石崎小学校

2022年9月29日(木) 自然豊かな漁師町である七尾市立石崎町の石崎小学校に伺いました。玄関を抜けると、毎年8月に行われる石崎奉燈祭で使用される高さ13m、幅3m、重さは2tもある大きな奉燈(キリコ)と巨大水槽で泳いでいる地元の海でとれた魚たちが迎えてくれました。 ここでは、35分間の睡眠講話をさせていただきました。参加者は5、6年生と保護者の方です。 校長先生が仰っていたとおり児童の皆さんは明 […]

山口県下関市立豊北小学校

2022年9月29日(木) 一度は行ってみたい全国の絶景スポット45選でも選ばれている角島大橋から近い豊北小学校で、睡眠講話【土曜学習応援団】をおこなってきました。角島大橋が澄んだ海に架かっているように、澄んだ目の児童のみなさんに囲まれて、いつもとは違う緊張感で楽しかったです。 会場の体育館で児童の皆さんの登場を楽しみに待っていると、元気な声が近づいてきました。 「おはようございます!」と、とって […]

石川県小松市立安宅中学校

2022年9月29日(木) 学校保健委員会で40分間の睡眠講話をさせていただきました。 参加者は全校生徒と保護者の皆さんです。 睡眠講話の前にPTAと生徒保健委員会の発表がありました。 PTA発表は親子が同じ項目アンケートに答えた結果を比較するなど工夫を凝らした内容でした。生徒発表も安中生の睡眠改善に向けて、現状と傾向分析をクラス毎にわかりやすく発表されていて、どちらも素晴らしかったです。 また、 […]

富山県富山市立福沢小学校

2022年9月22日(木) 全校児童と保護者の皆さんが参加される学校保健委員会で睡眠講話をさせていただくことになりました。 学校保健委員会では、『元気もりもり委員会』の皆さんから眠りについての発表がありました。 大きな声で元気に発表する姿がとても輝いて見えました。素晴らしかったです!! 睡眠講話では、眠りの大切さやよいことがいっぱいになる眠り方、メディア機器との上手な付き合い方について、クイズ等な […]

富山県富山市立新庄北小学校 

2022年9月22日(木) オープンスクール形式のスタイリッシュで素敵な校舎の新庄北小学校にて、35分の講話をさせていただきました。 参加者は全校児童564名と保護者のみなさんです。 講話の前に保健委員会のみなさんが健康クイズを発表してくれました。 豆知識もはさみながらハキハキと発表していてとても素晴らしかったです! 講話では、眠りはただ体を休めているだけではなく「良いことが」沢山あり、よく眠って […]

熊本県熊本市立桜木小学校

2022年9月16日(金) 熊本市の東部にある桜木小学校に行ってきました。校内には、76本もの桜があり、毎年春になると児童だけでなく地域の方々の目も楽しませているそうです。残念ながら桜の季節ではなかったのですが、緑がいっぱいで、なんだか癒されました。さらに、玄関先では、マスコット人形のさくらッキーとけやッキーが出迎えてくれました! 今回は、学校保健委員会において、睡眠講話【土曜学習応援団】をおこな […]

北海道札幌市立藤の沢小学校

2022年9月16日(金) 4~6年生の61名に5時間目の授業で睡眠講話を行ってきました。 藤の沢小学校は豊かな緑と自然に囲まれる素晴らしい環境の学校で児童のみんなが校庭をのびのびと走り回っていたのが印象的です。 講話内容は「眠るってすごい」眠りの大切さと良いことがいっぱいになる眠り方についてお話をさせていただきました。〇×クイズや謎解き問題にも真剣に考えて答えてくれる児童ばかりで講師の私も気持ち […]

長野県佐久市立泉小学校

2022年9月15日(木) 佐久市立泉小学校には、メアリーさんと妹のアリスさんという2体の青い目の人形があります。 校長先生にお話を伺ったところ、昔、日米親善の目的で学校へ寄贈されたそうです。 戦争中多くの人形が焼かれてしまった中、泉小学校の人形が残されたことから「なかよし」を考えるきっかけにしているそうです。 歴史ある学校だからこそ出来る学びに感激しました。 今回、4年生から6年生と保護者の皆さ […]

長野県飯綱町立牟礼小学校

2022年9月14日(水) 今回お伺いした牟礼小学校は、「長野県の名産品は?」と聞かれたら、必ず答えとして出て来る「りんご」の産地として有名な飯綱町にあります。 北信五岳と豊かな自然に囲まれ、児童のみなさんがのびのびと学ばれています。 今回、授業参観で3年生と保護者のみなさんへ30分間の睡眠講話を実施させていただきました。 テーマは、「ねむりの大切さ」と「良いことがいっぱいになるねむり方」について […]

長野県上田市立神科小学校

2022年9月12日(月) 長野県上田市の東部にある神科小学校に行ってきました。 学校に伺った際、廊下の床の折鶴に驚かされました。児童のみなさんが作った折鶴を貼ることで、廊下を走る人が減ったり右側通行が意識できたりするそうです。素晴らしいアイデアだなと感動いたしました。 今回は2時間目の授業として6年生120名の皆さんに35分間の眠りの授業をさせていただきました。睡眠によってどのような良いことが得 […]

>睡眠セミナーのご希望について

睡眠セミナーのご希望について

2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。

そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として睡眠の啓蒙活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒さんや病院・福祉施設等の職員さまを対象に、無料で睡眠セミナーを実施しております。

学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。

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