長野県上田市立本原小学校
2026年6月30日(火) 【参加者】 4～6年生：108名/保護者 【感想】 ①4年生 児童 休みの日に学校がある日と違って２時間ぐらい起きる時間が違うから学校がある日と同じぐらいの時間に起きる。眠るってこんなに大切なんだなあと思いました。 ②5年生 児童 睡眠の話をきいて改めて寝ることは大事なんだなと感じたしこれからは夜の寝る時間を早めたり調整してみたい。 今読書にも興味を持っているから寝る前 […]
MONTH
2026年6月
長野県岡谷市立岡谷東部中学校
2026年6月15日(月) 【参加者】 1～3年生：約400名/保護者 【感想】 ①3年生 生徒 今日の講演会では睡眠のことについて学びました。普段は早く寝ようとは思っていてもスマホを触り始めたら時間がたってしまっていることがあるので、今日から気をつけて睡眠時間を伸ばそうと思いました。 ②3年生 生徒 今日は睡眠講演会がありました。睡眠時間が短いと風邪になりやすかったり、集中力が下がるなど、マイナ […]
長野県坂城町立村上小学校
2026年6月12日(金) 【参加者】 4～6年生：69名/保護者 【感想】 ①6年生 児童 【「すいみん」について、分かったことや初めて知ったこと】 早寝早起きをしないと、１日の生活リズムが崩れることを知った。 【「自分のすいみん」について、これからどうしていきたいか、考えたこと】 休みの日でも、早寝早起きをしっかりしたい。 ②6年生 児童 【「すいみん」について、分かったことや初めて知ったこと […]
福井県若狭町立三宅小学校
2026年6月11日(木) 【参加者】 1~6年生：85名/保護者：約10名 【感想】 ①3年生 児童 わたしは、やすみの日だけおそくおきるのでがっこうとおんなじ時間でおきたいと思います。どうがは、ねる1時間まえには、おわりたいと思います。すいみんのことがよくわかりました。 ②5年生 児童 私は、すいみんのお話を聞いて、すいみんは、ねている間に記憶を整理できるからねることが大事なことが分かりました […]
富山県砺波市立砺波南部小学校
2026年6月5日(金) 【参加者】 1~6年生：162名/保護者：約30名 【感想】 ①6年生 児童 スポーツ少年団のある日は眠るのが遅くなることがあるけど、これからは早く寝ようと思いました。 ②4年生 児童 昼しっかり練習をして、夜たくさん眠ると運動が上手になると知りました。このことを、家族にも教えてあげようと思いました。
