福井県福井市越廼中学校
2024年1月23日（火） 【参加者】 2、3年生：5名 【感想】 ①生徒 「中学生は、8～9時間寝たほうが良い」ということを聞いて、1日のスケジュールを変えようと思いました。私は、これから最適な睡眠をとるために、自分をもう一度見直してから「睡眠で未来が変わる」ような行動をしていきたいです。 ②生徒 僕は睡眠時間が短いと思ったので、もっと寝たいです。体のリズムが乱れてしまっていると思いました。休日 […]
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福井県福井市六条小学校
2023年12月20日（水） 【参加者】 1～6年生：約80名/保護者：約5名 【感想】 ①2年生 児童 (講師の)先生のお話がわかりやすかったです。 じぶんができているところとできていないところがありました。早ね早おき朝ごはんにもかんけいあると思いました。これからすいみんをたいせつにしたいと思いました。 ②３年生 児童 おうちの人に、光があたると昼とかんちがいすることをおしえてあげたいです。(い […]
福井県福井市明新小学校
2023年12月19日（火） 【参加者】 全校児童：768名 【感想】 ①１年生 児童 はやくねるといいことがおきるのがわかりました。よいねむりをするとあさやひるにしっかりとべんきょうができるのがわかりました。 ②5年生 児童 すいみんをすると「元気」、「運動」、「勉強」が良くなり、気持ち良く起きれたり、成せきが良くなることが分かりました。み近でやっていることが毎日の生活を支えているような気がし、 […]
福井県越前町立朝日中学校
2023年12月13日（水） 【参加者】 3年生：94名
福井県福井市西藤島小学校
2023年12月12日（火） 【参加者】 1～6年生：235名 【感想】 ①2年生 児童 すいみんをたくさんとるといいなんて、はじめて聞きました。わたしは週に5日ならいごとがあります。わたしはさいしょはならいごとがある日は、いつもいそがしく、ねる時間が1時間おそくて、9時30分にしかねれませんでした。でもやり方を教えてもらったら、ねるのが1時間早くなりました。こんかいは教えてくれてありがとうござい […]
福井県福井市宝永小学校
2023年11月8日（水） 【参加者】 1～6年生：209名/保護者：約10名 【感想】 ①3年生 児童 すいみんは、大事だということは知っていたけど、どう大事なのか知りませんでした。 今日、お話を聞いて、すいみん時間が長いと元気にいられるし、かぜとかびょう気になりにくくなることがわかりました。 わたしは、走るのがそこまではやくないから、すいみん時間を長くして、走るのがはやくなりたいです。 海馬（ […]
福井県越前市武生第三中学校
2023年10月25日（水） 【参加者】 全校生徒：376名 【感想】 ・1年生徒 今日の話で、睡眠はとても大切なんだなと思った。いつも授業中に眠くなり眠気と戦っていたから、もっと睡眠の時間をのばそうと思った。時間をのばせば集中力や気おく力なども増え、成績ものびるため、早く寝る練習をしようと改めて思った。成長ホルモンが出る時間も初めて良く知りました。寝られない日もあったから、対処法も分かってすっき […]
福井県大野市下庄小学校
2023年10月10日（火） 【参加者】全校児童295名/保護者：約20名 ・3年児童 わたしが、今日の話をきいてわかったことは、すいみんは、けんこうやべんきょうや運どうのためにかかせないことだとわかりました。ほかには、下庄小学校がしっかりすいみんがとれてないと思いました。わたしは、たまにすごくおそくねてあさおきれなくなるので、これからはしっかりはやねはやおきしたいです。 ・5年児童 いつもは、ね […]
福井県敦賀市立沓見小学校
2023年10月3日（火） 【参加者】4～6年生：46名/保護者：5名 【感想】 ・5年児童 今回の学校保健委員会の話を聞いて、すいみんというものは、ぼくの想像の何倍も大切なものだと思いました。ぼくは学校のある日は、いつもきそく正しい生活をしているけれど、土日の生活は朝はおそくおきたり、ねるときは、よふかしをしたりしているので、これからは、けんこうな生活をしたいです。 ・6年児童 あらためて、すい […]
福井県若狭町立みそみ小学校
2023年9月12日（火） 【参加者】1～6年生：83名 /保護者：30名 【感想】 ・5年生 私はすいみん時間は、8時間30分だったけど9時間～11時間のすいみん時間をとるといいことが分かりました。ゲームや動画はねる前の1時間はがまんしようと思いました。あとグーとパーのたいそうで、パーの方はできたけどグーの方はできなかったのでおどろきました。すいみん時間を長くすることでいろいろできるようになるこ […]
