講師紹介

濱田 隆晴 
Hamada Takaharu

一般社団法人日本睡眠教育機構認定  上級睡眠健康指導士
一般社団法人日本寝具寝装品協会認定 睡眠環境・寝具指導士
一般社団法人ブレインヘルスラボ認定 スリーププランナー



以前は、24時間交替制勤務の運送会社に従事する中で、長年にわたり極度の不眠症に陥り苦しんでいたが、寝具メーカーである東洋羽毛工業への入社を機に、自ら睡眠知識を学び、生活習慣、睡眠環境の改善に取り組み、不眠症を克服した経験を持つ。「毎日気持ちよく眠るために」をモットーに、睡眠の悩みを抱えている方々に、少しでもお役に立ちたい。その思いで、自身の経験談も交え、講演をおこなっている。

現在は、睡眠知識普及活動の主任講師として、看護・医療・福祉関連施設向け、小中学校の児童・生徒向けに講演をおこなっており2025年3月末時点での累計実績は350回を超える。

2006年 東洋羽毛工業株式会社入社
2016年 本格的に講師活動をスタート
2021年 日本快眠生活研究所に所属


>睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。

そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。

学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。

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