YEAR

2022年

熊本県熊本市立秋津小学校

2022年7月19日(火) 学校保健委員会において、熊本県初!!睡眠講話【土曜学習応援団】をおこなってきました。 今回の睡眠講話は、放送室から各教室のモニターを通して、4〜6 年生(保健委員の10名は放送室内)と保護者の皆さんに実施させていただきました。 初めて訪問する秋津小学校!ワクワクドキドキ!!さて今日はどんな皆さんと出会えるかな? 先ず印象に残っていることが3つありました。 1つ目はとにか […]

長野県大町市立大町西小学校

2022年7月15日(金) 大町西小学校は今年開校150周年を迎える歴史と伝統がある学校です。 美しい山々、豊かな緑と自然に囲まれ、素晴らしい環境で児童の皆さんがのびのびと学ばれている校風を感じました。 今回、6年生と保護者の皆さんへ35分間の睡眠講話をさせていただきました。 テーマは、睡眠の重要性や、メディア機器が睡眠に及ぼす影響とそれらの上手な使い方についてです。 ゲームやスマホなどメディア機 […]

北海道幕別町立忠類中学校

2022年7月14日(木) 北海道の幕別町にある忠類中学校で【睡眠講話】の出前授業に行ってきました。 忠類中学校では、昨年度は海洋体験、林業体験、食育出前授業、人権教室、障がい者理解を深める授業、社会福祉協議会出前授業などを行われており、多くの人と関われる取り組みを積極的にされているそうです。今年度の活動の1つとして当社の睡眠講話を選んでいただきました。 睡眠講話の参加者は2,3年生の23名でした […]

富山県舟橋村立舟橋中学校

2022年7月12日(火) 課外授業「健康教室」で45分間の睡眠講話をさせていただきました。参加者は3年生34名と保護者のみなさんです。 学校に入るとすれ違う生徒のみなさんが明るい挨拶と屈託のない笑顔で迎え入れてくれ、すがすがしい気持ちになりました。校長先生からは素直な子が多いと教えていただき納得しました。 講話では、みんなで体を動かしておおいに盛り上がったり、私の問いに手を挙げたりと積極性が感じ […]

山口県徳佐小学校|阿東東中学校

2022年7月7日(木) 徳佐小学校と阿東東中学校合同の学校保健委員会において、山口県初!!睡眠講話【土曜学習応援団】をおこなってきました。 初めて訪問する学校、私もワクワクドキドキ少し緊張気味(苦笑)でしたが、その緊張も吹き飛ぶようなドラマが!!こんにちは、こんにちは、こんにちは四方八方から児童、生徒の皆さんからの元気な挨拶!あまりにも不意を突かれ驚くばかりの私!とにかく掃除の時間にも関らずわざ […]

石川県輪島市立町野小学校|東陽中学校

2022年6月17日(金) 小学校と中学校合同の学校保健委員会で40分間の睡眠講話をさせていただきました。参加者は小学生30名と中学生20名、保護者のみなさんです。 眠りの大切さや良いことがいっぱいになる眠り方、メディア機器の上手な付き合い方についてクイズなどを交えながら楽しくお話しました。 皆さん私の問いかけに元気よく返事をし、話を聞くときにはきちんと静かに聞く、というメリハリのある態度が本当に […]

富山県上市町立陽南小学校

2022年6月10日(金) 学校保健委員会において、35分間の講話をさせていただきました。参加者は1年生から6年生の51名と保護者の皆さんです。 講話前には保健委員会の皆さんから、陽南っ子の皆さんが夜何時に寝ているかなどの事前に取られたアンケート結果の発表がありました。元気がよい寸劇で、わかりやすくとても素晴らしかったです。 さて、今回の講話では睡眠の重要性や、メディア機器が睡眠に及ぼす影響やそれ […]

福井県あわら市芦原小学校

2022年6月9日(木) 授業の中で35分間の睡眠講話をさせていただきました。 参加者は1年生から3年生の児童113人と保護者の皆さんです。 児童の皆さんはとても元気がよく、体育館に向かう途中で、私たちに「こんにちはー!」と素敵な笑顔で挨拶をしてくれました。 講話では、眠りの大切さや良いことがいっぱいになる眠り方、メディア機器の上手な付き合い方をお話ししました。 皆さん質問には大きな声で発言をして […]

富山県氷見市立灘浦小学校

2022年6月4日(土) 目の前に日本海が広がり、その向こうには立山連峰が輝く素晴らしいロケーションの灘浦小学校において、35分間の睡眠講話をさせていただきました。参加者は1年生~6年生の42名と保護者の皆さんです。 今回の講話では眠りの効果や重要性、メディア機器が睡眠に及ぼす影響やそれらの上手な使い方についてお話しました。 体育館で講話をきいた5、6年生は私の問いに積極的に手を挙げたり、静かに耳 […]

長野県飯田市立千代小学校

2022年5月27日(金) 学校保健協議会において35 分間の睡眠講話をしてきました。 参加者は全校児童と保護者の皆さんです。 学校を訪問して、とても印象的だったことは児童の皆さんの挨拶の素晴らしさです! 校内を移動中すれ違う時には大きな声で「こんにちは」、講話終了後の退席する時には頭を下げて「ありがとうございました」と礼儀正しい挨拶をしてくださいました。 睡眠講話では、眠りの効果や重要性、メディ […]

>睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。

そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。

学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。

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