YEAR

2022年

富山県富山市立新庄北小学校 

2022年9月22日(木) オープンスクール形式のスタイリッシュで素敵な校舎の新庄北小学校にて、35分の講話をさせていただきました。 参加者は全校児童564名と保護者のみなさんです。 講話の前に保健委員会のみなさんが健康クイズを発表してくれました。 豆知識もはさみながらハキハキと発表していてとても素晴らしかったです! 講話では、眠りはただ体を休めているだけではなく「良いことが」沢山あり、よく眠って […]

熊本県熊本市立桜木小学校

2022年9月16日(金) 熊本市の東部にある桜木小学校に行ってきました。校内には、76本もの桜があり、毎年春になると児童だけでなく地域の方々の目も楽しませているそうです。残念ながら桜の季節ではなかったのですが、緑がいっぱいで、なんだか癒されました。さらに、玄関先では、マスコット人形のさくらッキーとけやッキーが出迎えてくれました! 今回は、学校保健委員会において、睡眠講話【土曜学習応援団】をおこな […]

北海道札幌市立藤の沢小学校

2022年9月16日(金) 4~6年生の61名に5時間目の授業で睡眠講話を行ってきました。 藤の沢小学校は豊かな緑と自然に囲まれる素晴らしい環境の学校で児童のみんなが校庭をのびのびと走り回っていたのが印象的です。 講話内容は「眠るってすごい」眠りの大切さと良いことがいっぱいになる眠り方についてお話をさせていただきました。〇×クイズや謎解き問題にも真剣に考えて答えてくれる児童ばかりで講師の私も気持ち […]

長野県佐久市立泉小学校

2022年9月15日(木) 佐久市立泉小学校には、メアリーさんと妹のアリスさんという2体の青い目の人形があります。 校長先生にお話を伺ったところ、昔、日米親善の目的で学校へ寄贈されたそうです。 戦争中多くの人形が焼かれてしまった中、泉小学校の人形が残されたことから「なかよし」を考えるきっかけにしているそうです。 歴史ある学校だからこそ出来る学びに感激しました。 今回、4年生から6年生と保護者の皆さ […]

長野県飯綱町立牟礼小学校

2022年9月14日(水) 今回お伺いした牟礼小学校は、「長野県の名産品は?」と聞かれたら、必ず答えとして出て来る「りんご」の産地として有名な飯綱町にあります。 北信五岳と豊かな自然に囲まれ、児童のみなさんがのびのびと学ばれています。 今回、授業参観で3年生と保護者のみなさんへ30分間の睡眠講話を実施させていただきました。 テーマは、「ねむりの大切さ」と「良いことがいっぱいになるねむり方」について […]

長野県上田市立神科小学校

2022年9月12日(月) 長野県上田市の東部にある神科小学校に行ってきました。 学校に伺った際、廊下の床の折鶴に驚かされました。児童のみなさんが作った折鶴を貼ることで、廊下を走る人が減ったり右側通行が意識できたりするそうです。素晴らしいアイデアだなと感動いたしました。 今回は2時間目の授業として6年生120名の皆さんに35分間の眠りの授業をさせていただきました。睡眠によってどのような良いことが得 […]

香川県小豆郡小豆島町立安田小学校

2022年9月10日(土) 香川県の小豆島にある安田小学校で睡眠講話【土曜学習応援団】をおこなってきました。 安田小学校には、やりぬくん・すすみちゃん・だれともさんという可愛いキャラクターがいて、正式なマスコットキャラクターとして児童会活動で活躍しているそうです。 今回の睡眠講話は、体育館と各教室をモニターでつないで行い、体育館では7名の保健委員の方に、1~6年生の児童と保護者の皆さんには教室で聞 […]

北海道札幌市立前田中央小学校

2022年9月8日(金) 札幌市の中心から北西に位置している前田中央小学校で睡眠講話を行ってきました。 前田中央小学校の第一印象は先生も児童のみなさんも明るく元気なことで、今回講話に参加いただいた2年生のみなさんから体育館に響き渡る大きな声で挨拶をされ歓迎を受けました。 睡眠講話が始まると、「眠りの大切さでの○×クイズ」では全員が積極的に参加して大変盛り上がり、次の「ぐっすり眠ると良いことがいっぱ […]

京都府亀岡市立東別院小学校

2022年9月1日(木) 亀岡市の山間部にある東別院小学校に行ってきました。小規模特認校制度で特色ある教育制度を取り入れておられ、自然豊かな学習環境にも感動しました。 ここでは、授業の中で35分間の睡眠講話をさせていただきました。 参加者は5年生6年生の16人の皆さんです。 児童の皆さんはとても礼儀正しく、低学年のひとりが玄関口で私たちにすっとスリッパを出してくれたことに驚きました。先生方の日頃の […]

京都府宇治市立南宇治中学校

2022年8月31日(水) 宇治市の西南部にある南宇治中学校に行ってきました。南宇治中学校は、近隣の小学校の校長先生も見学に来られるほど、地域の小学校との交流が盛んな学校です。 その南宇治中学校で、授業の中で40分間の睡眠講話をさせていただきました。 参加者は1年生から3年生の213人の皆さんです。 生徒の皆さんはとても礼儀正しく、門を入ったこところで、私たちに「おはようございますー!」と素敵な笑 […]

>睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。

そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。

学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。

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