2026年6月24日(水)
【参加者】 1~6年生： 114名
【感想】
①1年生 児童
きのう８じはんにねました。はやくねるとげんきになるってしらなかったです。はやくねるとテストのてんすうだってのびるのがわかりました。きのう、ママにもおはなししました。ねるまえにテレビやゲームをたくさんみないようにしたいです。
②6年生 児童
すいみんは、こんなに大切なんだなと改めて思ったし、すいみんをとるといいことばっかりだと思いました。私は、平日と休日の起きる時間がバラバラだと思ったので、できるだけ平日と同じ時間に起きて健康でいたいです。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間化などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設・企業等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。まずは、お気軽にお問い合わせください。