2026年6月5日(金)
【参加者】 1~6年生：162名/保護者：約30名
【感想】
①6年生 児童
スポーツ少年団のある日は眠るのが遅くなることがあるけど、これからは早く寝ようと思いました。
②4年生 児童
昼しっかり練習をして、夜たくさん眠ると運動が上手になると知りました。このことを、家族にも教えてあげようと思いました。
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2026年6月5日(金)
【参加者】 1~6年生：162名/保護者：約30名
【感想】
①6年生 児童
スポーツ少年団のある日は眠るのが遅くなることがあるけど、これからは早く寝ようと思いました。
②4年生 児童
昼しっかり練習をして、夜たくさん眠ると運動が上手になると知りました。このことを、家族にも教えてあげようと思いました。
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2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間化などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設・企業等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。まずは、お気軽にお問い合わせください。