2024年10月28日（月）
【参加者】 1～6年生：約40名/保護者：約15名
【感想】
①3年生 児童
いつも早くねているけど、休みの時は、ちょっとおそくねちゃうのでがんばりたいです。そして起きる時間が休みの時と休みじゃないときとちがうのでいっしょにしたいです。きけてよかったです。
②4年生 児童
私はすいみんの話を聞いた後、お母さんと話して、がぞうを見るのは夜ではなく夕方にしました。しんちょうが小さい私は、ねることでしんちょうがのびるといいです。ありがとうございました。
③保護者
とてもよかった！睡眠は、どう大切か、しっかり寝るとどういいのか、など詳しく知れてよかったです。早速今日から寝る1時間前にはスマホを触らない！を実践しようと思います。
子ども達も一緒に聞けたのでよかったです。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。