長野県東御市立滋野小学校

2022年10月12日(水)

滋野小学校に伺うと、「メェ~~」という3頭の元気なヤギの鳴き声に出迎えられ、2年生が餌をあげているところを拝見しました。
また、有名な猫写真家が撮られた、思わずクスッとなるようなユニークな猫の写真が学校中に飾られており、児童の皆さんが写真を探しながらスタンプラリーを行っているとのことでした。
動物との触れ合いの中で、動物愛護、生き物の命を大切にする心を育むことを重視していると校長先生より伺い、素敵な取り組みであると感じました。

今回の眠りの授業は、第一部が5~6年生向けに35分間、第二部が保護者・先生向けに50分間と二部構成で実施させていただきました。
テーマは、「睡眠の大切さ」と「よい睡眠習慣を身につける方法」です。
児童、保護者、先生が一緒に日々の生活習慣を振り返り、スモールステップ(小さな目標)から達成していくことをお伝えしました。

児童のみなさんは私からの問いかけにも元気に反応し、講話後には活発に質問をしてくださいました。

ぐっすりねむると体だけでなく心も元気になります!
よい睡眠の習慣を身につけて、楽しい学校生活を送ってください。

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睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。

そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。

学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。

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