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2022年9月

長野県上田市立神科小学校

2022年9月12日(月) 長野県上田市の東部にある神科小学校に行ってきました。 学校に伺った際、廊下の床の折鶴に驚かされました。児童のみなさんが作った折鶴を貼ることで、廊下を走る人が減ったり右側通行が意識できたりするそうです。素晴らしいアイデアだなと感動いたしました。 今回は2時間目の授業として6年生120名の皆さんに35分間の眠りの授業をさせていただきました。睡眠によってどのような良いことが得 […]

香川県小豆郡小豆島町立安田小学校

2022年9月10日(土) 香川県の小豆島にある安田小学校で睡眠講話【土曜学習応援団】をおこなってきました。 安田小学校には、やりぬくん・すすみちゃん・だれともさんという可愛いキャラクターがいて、正式なマスコットキャラクターとして児童会活動で活躍しているそうです。 今回の睡眠講話は、体育館と各教室をモニターでつないで行い、体育館では7名の保健委員の方に、1~6年生の児童と保護者の皆さんには教室で聞 […]

北海道札幌市立前田中央小学校

2022年9月8日(金) 札幌市の中心から北西に位置している前田中央小学校で睡眠講話を行ってきました。 前田中央小学校の第一印象は先生も児童のみなさんも明るく元気なことで、今回講話に参加いただいた2年生のみなさんから体育館に響き渡る大きな声で挨拶をされ歓迎を受けました。 睡眠講話が始まると、「眠りの大切さでの○×クイズ」では全員が積極的に参加して大変盛り上がり、次の「ぐっすり眠ると良いことがいっぱ […]

京都府亀岡市立東別院小学校

2022年9月1日(木) 亀岡市の山間部にある東別院小学校に行ってきました。小規模特認校制度で特色ある教育制度を取り入れておられ、自然豊かな学習環境にも感動しました。 ここでは、授業の中で35分間の睡眠講話をさせていただきました。 参加者は5年生6年生の16人の皆さんです。 児童の皆さんはとても礼儀正しく、低学年のひとりが玄関口で私たちにすっとスリッパを出してくれたことに驚きました。先生方の日頃の […]

>睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。

そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。

学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。

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