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富山県

富山県上市町立陽南小学校

2022年6月10日(金) 学校保健委員会において、35分間の講話をさせていただきました。参加者は1年生から6年生の51名と保護者の皆さんです。 講話前には保健委員会の皆さんから、陽南っ子の皆さんが夜何時に寝ているかなどの事前に取られたアンケート結果の発表がありました。元気がよい寸劇で、わかりやすくとても素晴らしかったです。 さて、今回の講話では睡眠の重要性や、メディア機器が睡眠に及ぼす影響やそれ […]

富山県氷見市立灘浦小学校

2022年6月4日(土) 目の前に日本海が広がり、その向こうには立山連峰が輝く素晴らしいロケーションの灘浦小学校において、35分間の睡眠講話をさせていただきました。参加者は1年生~6年生の42名と保護者の皆さんです。 今回の講話では眠りの効果や重要性、メディア機器が睡眠に及ぼす影響やそれらの上手な使い方についてお話しました。 体育館で講話をきいた5、6年生は私の問いに積極的に手を挙げたり、静かに耳 […]

富山県富山市立水橋中部小学校
ねむるって すごい!

2021年11月10日(水) 学校保健委員会で30分の講話をさせていただきました。1~6年生の157名。 最初に、学校保健委員の皆さんが作成した動画は、名探偵が睡眠の謎を解くという内容で、アイデアが素晴らしかったです。 また、児童の皆さんが役になりきって堂々と演技されていたのが印象的でした。動画の内容を伝えるために保健委員の皆さんが力を合わせて練習を重ねた跡が感じられ深く感動しました。 講話の内容 […]

富山県入善町立上青小学校
ねむるって すごい!

2021年10月22日(金) 学校保健委員会において、35分の睡眠講話をさせていただきました。4年生と6年生が体育館で直接、他の学年は各教室のテレビモニターで聞くことになりました。 児童の皆さんの明るい笑顔やさわやかな挨拶が素晴らしかったです。特に印象的だったのが、廊下ですれ違う時にわざわざ立ち止まって私たちの方も向いて挨拶をしてくれる児童が多く、私たち自身もハッとさせられると同時に、すがすがしい […]

>睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。

そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。

学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。

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