長野県松本市立丸ノ内中学校
2024年10月18日（金） 【参加者】 1～3年生：約230名 【感想】 ①3年生 生徒 改めて睡眠の大切さを感じました。私はいつもやることが終わらない時、睡眠時間を削ってしまいます。それによって学校から帰ってきてから眠くて寝てしまったり、授業中や部活動中に眠くなったりしてしまいます。本末転倒ですし、いいこともないので気を付けていこうと思います。睡眠が足りていると集中力が上がり、勉強も運動も仕事 […]
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jslisystemkanrisha
富山県入善町立桃李小学校
2024年10月16日（水） 【参加者】 1年生～6年生：144名/保護者：約20名 【感想】 ①3年生 児童 すいみんには、大切なことがたくさんあるということが分かりました。ぼくはいいことがたくさんあるなんて知らなかったです。ぼくは、もっと少ないと思っていました。次からはもっとすいみん時間をとって、けんこうでいたいです。 ②5年生 児童 私はねる時間が少しおそくても、起きる時間がおそくてもあまり […]
長野県中野市立南宮中学校
2024年10月10日（木） 【参加者】 1～3年生：約500名/保護者：約10名 【感想】 ①1年生 生徒 私は睡眠時間がすごい短くて授業中とか眠くなることが多かったです。それで睡眠時間が少ない時のデメリットや悪影響を知り、改善しないといけないなと思いました。一方たくさんの睡眠時間をとったときのメリットが記憶力向上、技能の進歩などさまざまなメリットがあり、効果が得られる自分の適切な睡眠時間を知り […]
石川県金沢市立犀川小学校
2024年10月7日（月） 【参加者】 1年生～6年生：239名
石川県津幡町立条南小学校
2024年10月5日（火） 【参加者】 ５～6年生：171名
福井県福井市木田小学校
2024年10月2日（水） 【参加者】 1年生～6年生：836名/保護者：約70名 【感想】 ①1年生 児童 ねるとせいちょうするだけかとおもったけどほかのいいこともねるとよくなるからこれからながいじかんねようとおもいました。 ②2年生 児童 ねることでいろんなことができるのでこれからは9時間～12時間ねようと思いました。いつも同じ時間におきて元気に学校へいきたいと思いました。 ③3年生 児童 わ […]
富山県富山市立桜谷小学校
2024年9月27日（金） 【参加者】 1年生～6年生：253名/保護者：約50名 【感想】 ①1年生 児童 いつもせいかつりずむをたいせつにしていつもがんばりたいです。いつもはやねはやおきをがんばりたいです。やすみのひもいつもどおりにおきたいです。 ②2年生 児童 ぐっすりすいみんをとっていつもよりげんきでいたいとおもいました。せんせいのクイズがとてもおもしろかったです。これからがんばりたいと思 […]
秋田県能代市立二ツ井中学校
2024年9月26日（木） 【参加者】 1～3年生：120名 【感想】 ①1年生 生徒 ・睡眠時間を削ってでも勉強するんじゃなくて、ちゃんと睡眠時間をとり学力アップしたいです。 ・眠くなる理由が分かってよかった。また睡眠不足の改善方法なども分かってよかった。けど少し長く感じた。 ②2年生 生徒 ・睡眠の話をいろいろユーモアに話していて面白かった。今日からでも実践できることもあったから試していきたい […]
石川県加賀市立橋立小中学校
2024年9月12日（木） 【参加者】 小学校4～6年生：46名/中学校1～3年生：42名 【感想】 ①5年生 児童 睡眠で運動能力が上がることを知ってためになった。改めて睡眠の大切さを知り、しっかり睡眠の時間を増やそうと思った。 ②6年生 児童 睡眠は、健康と学力と技能に関係があることがわかった。これからは、夜早くねて睡眠をしっかりとりたいし、夜ねむれないときは今日のはなしを思い出したい。 ③中 […]
長野県飯綱町立飯綱中学校
2024年9月10日（火） 【参加者】 1～3年生：約230名/保護者：約10名
