2024年11月25日（月）
【参加者】 1～6年生：266名/保護者：約10名
【感想】
①2年生 児童
いつもねる前にゲームをして注意されていたので、今日からは寝る1時間前にはゲームをやめたいと思います。
②3年生 児童
ねる前にお母さんに今日あった出来事について話そうと思います。
③3年生 児童
ねる前にゲームをしている人が多くてびっくりしました。私もその一人なので、これからは早めに済ませて、その時間にお話したり、絵を描いたり、本を読んだりするようにしたいです。
④6年生 児童
バスケやピアノをやっているので、うまくなれるように、動きを良くするために睡眠をしっかり取りたいと思いました。
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2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
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まずは、お気軽にお問い合わせください。