2024年7月2日（火）
【参加者】 1～6年生：約70名/保護者：2名
【感想】
①3年生 児童
サッカー練習がないときは9時30分までにねたいです。
②4年生 児童
これから、ねる前には本を読んでリラックスしたいです。
③6年生 児童
私は、すいみんの時間を9時間～12時間にしようと思いました。休みの日は、平日通りに早くねて早く起きるようにしたいです。また、すいみんの大切さがわかってこれからも早ね早起きをしようと思いました。
2024年7月2日（火）
【参加者】 1～6年生：約70名/保護者：2名
【感想】
①3年生 児童
サッカー練習がないときは9時30分までにねたいです。
②4年生 児童
これから、ねる前には本を読んでリラックスしたいです。
③6年生 児童
私は、すいみんの時間を9時間～12時間にしようと思いました。休みの日は、平日通りに早くねて早く起きるようにしたいです。また、すいみんの大切さがわかってこれからも早ね早起きをしようと思いました。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。