富山県射水市立大門中学校
2024年7月18日（金） 【参加者】 中学1～3年生：683名 【感想】 ①2年生 生徒 まず、始めに今日のために様々な準備をしてくださりありがとうございます。この講話では、睡眠は「学力・技術・運動」の向上につながる大切なものだということを学べました。習い事などで、睡眠の時間が減ってしまうと思っていましたが、それは、チャンスの時間なのだとわかりました。睡眠に限らずに、考え方を変えるとその時間の在 […]
MONTH
2024年7月
福井県越前市坂口小学校・武生第二中学校坂口分校
2024年7月17日（水） 【参加者】 小学校1～6年生：19名/中学校1～3年生：11名/保護者：約10名 【感想】 ①小学2年生 児童 これからは、なるべくいつも、同じじかんにねて、いつも元気でいたいと思います。 ②中学1年生 生徒 睡眠時間をこれから8時間以上とれるようにしたい。寝る1時間前にはインターネットなど使わず本を読むようにしたい。あまりねむれないときは一度起き本を読むようにしたい。 […]
福井県勝山市立平泉寺小学校
2024年7月14日（日） 【参加者】 1～6年生：38名/保護者：約30名 【感想】 ①4年生 児童 学校がある日も休みの日も同じ時間にねて起きるほうがいいことが分かってよかったです。成長ホルモンをたくさん出して、体全体が大きくなりたいです。これからがんばりたいことはできるだけ９時にねることです。 ②6年生 児童 今日、すいみんについての話を聞いて、ぐっすりねると、勉強や運動ができるようになると […]
福井県勝山市立三室小学校
2024年7月13日（土） 【参加者】 全校児童：33名/保護者：約20名 【感想】 ①１年生 児童 これからは、はやねはやおきをやすみのひもがんばります。 ②3年生 児童 これからは「すいみん」をとって元気いっぱいで学校生活をおくりたいです。 ③6年生 児童 家族みんなで声をかけ合ってみんなが元気に過ごせるようにしたいです。 ④保護者 「勉強ができますように！」「運動が良くできますように！」と親 […]
秋田県大仙市立協和小学校
2024年7月12日（金） 【参加者】 5～6年生：54名/保護者：約20名 【感想】 ①5年生 児童 今までは睡眠の大切さに気づいていなかったので、大事にしていなかったけど、これからは大切にしていきたい。 睡眠が大事だということがわかってよかった。その理由は、同じような経験があったから。 ②6年生 児童 今までと同じだと、テストでいい点数を取れなかったり病気になりやすくなるので、今日知ったことな […]
長野県上田市立武石小学校
2024年7月12日（金） 【参加者】 4～6年生：約75名/保護者：約30名 【感想】 ①5年生 児童 ねることでテストの点がよくなることがすごい。6時に起きたいから8時には寝たい。休日のグラフは負けていたので、がんばりたい。体のリズムを保ちたい。 ②6年生 児童 早くねた方がいいことはわかっていたけど、なぜかは知らなかったので、この話でわかってよかった。あらためて早くねてねて睡眠をたくさんとろ […]
長野県上田市立城下小学校
2024年7月11日（木） 【参加者】 6年生：約70名/保護者：約30名 【感想】 ①6年生 児童 ねている間に成長ホルモンがでていることがわかった。他にもねている間に覚えたりするなど、色んなことが起こっているのがわかった。とても分かりやすくて、おもしろかった。またききたい。いきなりねる時間の1時間前からゲームなどをしないのは無理だけど、30分前からゲームなどをしないように、少しずつできることを […]
長野県上田市立浦里小学校
2024年7月10日（水） 【参加者】 4～6年生：約50名/保護者：約25名 【感想】 ①4年生 児童 大谷選手とくぼ選手が8時間以上ねていてビックリしました。しっかりねると成長ホルモンがいっぱい出ていて、夜おそくにねると元気が出なくなるから、夜8時30分くらいにねて6時30分ぐらいにおきれば元気が出るしきおくのちょきん箱がちゃんとかつやくしてくれるということを知れて良い学習になった。しっかりね […]
秋田県鹿角市立尾去沢中学校
2024年7月10日（水） 【参加者】 1～3年生：35名 【感想】 ①1年生 生徒 自分は睡眠のことをただ休むだけだと思っていたけど、本当はたくさんの良い効果が表れると知って、自分の生活を見直すきっかけにもなりました。 ②1年生 生徒 これまでに何度か「寝るとよいことは？」という話を聞いてきましたが、今回の話は知らなかったことがたくさんありました。 ③2年生 生徒 私は自分が夜行性だと思っていた […]
長野県上田市立本原小学校
2024年7月5日（金） 【参加者】 4～6年生：約110名/保護者：約70名 【感想】 ①6年生 児童 すいみんをすると体も元気になるけど、心も元気になるということが分かりました。私は休日の時とかは起きる時刻がおそくなっているので気をつけたいと思いました。 だから、平日や休日の時とかはゲームをやりすぎないようにしてなるべく10時間くらいはねれるようにしたいです。このことから「すいみんってすごいし […]
