2023年10月10日（火）
【参加者】全校児童295名/保護者：約20名
・3年児童
わたしが、今日の話をきいてわかったことは、すいみんは、けんこうやべんきょうや運どうのためにかかせないことだとわかりました。ほかには、下庄小学校がしっかりすいみんがとれてないと思いました。わたしは、たまにすごくおそくねてあさおきれなくなるので、これからはしっかりはやねはやおきしたいです。
・5年児童
いつもは、ねるまでゲームや動画をみていたけれど、今日の夜からはねる1時間前にはゲームや動画をやめて読書や家族とお話しタイムなどをしてすぐにねて、朝しっかりと起きれるようにしたいです。また、今日話をきいて分かった事を家族に報告したいです。そして家族も早くねれるようにして家族いっしょにねむる事ができたらいいなぁと思ったし自分も勉強になったのでよかったです。
・保護者
子どもを質問や体験で(考えさせる)引きこむ話し方が、興味をそそりわかりやすくてとてもよかったです。“すいみん”の大切さがよくわかる内容でした。親が「早くねなさい」というよりよほど、子どもには伝わりましたね。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。