2023年6月27日（火）
【参加者】1～6年生 約60名/保護者
【感想】
・1年生児童
ならいごとで うんどうしたときは、はやくねるといいとおもいました。これからはねるじかん（じこく）をしっかりまもって、げんきにがっこうにいきます。
・3年生児童
わたしは、ならいごとがある日は、ねる時こくが10時とかになるから、ならいごとの前に宿題をしたらよいとわかったので、うれしかったです。とちゅうに○×クイズやなぞときがあって楽しかったです。これからすいみんのことを守りたいです。
・6年生児童
睡眠は元気になるだけでなく、運動、勉強も活発になるのでメリットだらけで大切だなと思いました。さらに成長ホルモンなどは ねている間にでているので、もっとねて自分を成長させたいです。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。