2024年12月5日（木）
【参加者】 1～6年生：240名/保護者：5名
【感想】
①2年生 児童
ママたちも夜までドラマを見ているときがあるので、ちゅういしてあげようと思いました。
②5年生 児童
習い事で早く寝られないことが多いから、学校の準備や宿題を終わらせてなるべく早く寝るように習慣づけたいです。
③6年生 児童
今日のお話を聞いて、寝ることは勉強、スポーツ、元気のすべてにつながるということが分かりました。これからはもっと早い時間に寝て、早く起きて健康な生活にしていきたいです。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。