2022年9月22日（木）
全校児童と保護者の皆さんが参加される学校保健委員会で睡眠講話をさせていただくことになりました。
学校保健委員会では、『元気もりもり委員会』の皆さんから眠りについての発表がありました。
大きな声で元気に発表する姿がとても輝いて見えました。素晴らしかったです！！
睡眠講話では、眠りの大切さやよいことがいっぱいになる眠り方、メディア機器との上手な付き合い方について、クイズ等などを挟みつつお話しさせていただきました。児童の皆さんはクイズや手の運動に楽しそうに取り組み、質問にも積極的に答えてくれて、しっかり学ぼうと真剣に話を聞くその姿勢に感激いたしました。
講話後の感想タイムには児童と保護者からたくさん手が挙がり、「週末に生活リズムが崩れてしまうが、意識して直していきたい。」など嬉しいお言葉をたくさんいただきました♪
保護者の方にもご参加いただいたので、きっとご家庭でも改めて眠りについて話し合ってもらえるかと思います。
しっかり眠ってよいことをたくさん受け取り、皆さんで笑顔いっぱい福沢っ子を目指してくださいね。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。