2021年10月27日（水） 授業の中での睡眠講話となりました。1～2年生は体育館に集まって話を聞くのが初めてとあって楽しみにしていたとのことでした。そのせいもあってか、児童の皆さんの盛り上がりや楽しそうな笑顔にこちらまで嬉しくなりました。 また、4～6年生のきちんと足を揃えて姿勢良く話を聞く姿、しっかりとお辞儀をする姿にさすが高学年だなと感心しました。 講話の内容につきましては、眠りはただ体を休 […]
2021年2月6日（土） 土曜日に行われた「学習発表会および教育講演会」において約45分の睡眠講話をさせていただきました。参加者は、4～6年生の児童約50人と保護者約20人。 “すいみんとメディアコントロール”というテーマで、睡眠の大切さやスマホやパソコンなどのメディア機器や携帯ゲーム機が及ぼす悪影響とその対策についてお話しました。 はじめは緊張気味だった児童の皆さんでしたが、中盤の問いかけに真 […]
2020年11月5日（木） 福井県あわら市金津東小学校にて実施
2020年1月30日（木） 福井県福井市足羽小学校にて実施
2019年12月19日（木） 福井県福井市森田小学校にて実施
2019年12月18日（水） 福井県福井市河合小学校にて実施
2019年7月5日（金） 福井県福井市足羽第一中学校
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。