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福井県

福井県あわら市立芦原小学校

2022年6月9日(木) 授業の中で35分間の睡眠講話をさせていただきました。 参加者は1年生から3年生の児童113人と保護者の皆さんです。 児童の皆さんはとても元気がよく、体育館に向かう途中で、私たちに「こんにちはー!」と素敵な笑顔で挨拶をしてくれました。 講話では、眠りの大切さや良いことがいっぱいになる眠り方、メディア機器の上手な付き合い方をお話ししました。 皆さん質問には大きな声で発言をして […]

福井県永平寺町立御陵小学校

2022年1月18日(火) 学校保健委員会において、35分間の睡眠講話をさせていただきました。参加者は1年生~6年生の107名です。 今回の講話では、睡眠の重要性や、メディア機器が睡眠に及ぼす影響とそれらの上手な使い方についてお話しました。 最初に、保健委員の皆さんが、講話前におこなった児童のみなさんの眠りに関するアンケートをもとに学校の実態を分析し、とても分かりやすくグラフにして発表していたとこ […]

福井県大野市小山小学校

2021年12月21日(火) 学校保健委員会において、35分間の睡眠講話をさせていただきました。参加者は1年生~6年生の41名と保護者の皆さんです。 今回の講話では、睡眠の重要性や、メディア機器が睡眠に及ぼす影響とそれらの上手な使い方についてお話しました。 平日にもかかわらず保護者の皆さんの参加率が高かったことは、「愛汗喜働」の校訓を基に地域と一体となって取り組む精神の現れと感じました。 また、児 […]

福井県小浜市立中名田小学校
ねむるって すごい!

2021年11月21日(日) 「親子ふれあい学級」において、体育館にて30分の睡眠講話をさせていただきました。1~6年生の24名と保護者の方々約30名。 保護者の皆さんが、駐車場案内から受付など色々なところを手伝われていて、学校と地域の強い結びつきを感じました。 講話の内容は、「眠りの大切さ(良いことと悪いこと)」と良いことをたくさん受け取るための「眠り方」の2部構成でのお話しでした。 私の様々な […]

福井県あわら市本荘小学校
ねむるって すごい

2021年11月16日(火) 学校保健委員会において、35分間の睡眠講話をさせていただきました。 参加者は4・5・6年生の児童の皆さんでした。皆さんとても元気がよく、会場の体育館までの移動中に、「こんにちは!」と通り過ぎるたびに児童から挨拶をしてくれました。 講話では眠りの大切さや良いことがいっぱいになる眠り方、ゲームやメディア機器使用と睡眠について、クイズなどを交えながら楽しくお話したところ、皆 […]

福井県大野市立上庄小学校
ねむるって すごい!

2021年11月12日(金) 学校保健委員会で30分の講話をさせていただきました。1~6年生の123名。 私たちが学校に入るや否や、児童の皆さんが大きな声で挨拶してくれたり、廊下を通る時に私たちが通りやすいように廊下の端に寄ってくれたりと、細かな気遣いが自然とできていて素晴らしと感じました。 講話の内容は、「眠りの大切さ(良いことと悪いこと)」と良いことをたくさん受け取るための「眠り方」の2部構成 […]

福井県おおい町立名田庄小学校
ねむるって すごい!

2021年11月11日(木) 学校保健委員会で35分の講話をさせていただきました。1~6年生の98名。 講話の前の打合せの場で、児童の皆さんが育てたさつま芋を、もみ殻を使って焼いてくれました。その焼き芋をご馳走になり、あまりの甘さに驚きました。こんな心温まる歓迎を受けて、睡眠講話が始まりました。 講話の内容は、「眠りの大切さ(良いことと悪いこと)」と良いことをたくさん受け取るための「眠り方」の2部 […]

福井県福井市春山小学校
ねむるって すごい!

2021年10月27日(水) 授業の中での睡眠講話となりました。1~2年生は体育館に集まって話を聞くのが初めてとあって楽しみにしていたとのことでした。そのせいもあってか、児童の皆さんの盛り上がりや楽しそうな笑顔にこちらまで嬉しくなりました。 また、4~6年生のきちんと足を揃えて姿勢良く話を聞く姿、しっかりとお辞儀をする姿にさすが高学年だなと感心しました。 講話の内容につきましては、眠りはただ体を休 […]

福井県若狭町立野木小学校
すいみんとメディアコントロール

2021年2月6日(土)  土曜日に行われた「学習発表会および教育講演会」において約45分の睡眠講話をさせていただきました。参加者は、4~6年生の児童約50人と保護者約20人。 “すいみんとメディアコントロール”というテーマで、睡眠の大切さやスマホやパソコンなどのメディア機器や携帯ゲーム機が及ぼす悪影響とその対策についてお話しました。 はじめは緊張気味だった児童の皆さんでしたが、中盤の問いかけに真 […]

>睡眠セミナーのご希望について

睡眠セミナーのご希望について

2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。

そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として睡眠の啓蒙活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒さんや病院・福祉施設等の職員さまを対象に、無料で睡眠セミナーを実施しております。

学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。

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