長崎県雲仙市立小浜小学校
2023年10月18日（水） 【参加者】 3年生：27名/4年生：28名 【テーマ】すいみんってすごい 睡眠が「元気・勉強・運動」に関係していることと、良いことがいっぱいになるねむりかたについてお話しました。
富山県黒部市立中央小学校
2023年10月11日（水） 【参加者】 3年生・4年生：143名/保護者：15名 【感想】 ・3年児童 すいみんの話を聞いて、毎日、何時にねればいいのか分かってよかったです。しんけんに聞けた自分もいいと思ったので、ぜひお母さんたちに伝えたいです。いとうさんにたくさん教えてもらったので、その言葉、やくそく、大事なことをぜったいわすれないようにがんばるし、そのことを毎回してけんこうを守りつづけていこ […]
長崎県雲仙市立神代小学校
2023年10月11日（水） 【参加者】全校児童の保護者：約30名/教職員：7名 令和5年度第３回学校保健委員会にて睡眠講話を実施 タイトル「～意外と知らない上手な眠り方～子どもの眠りについて」 眠りの大切さと推奨する睡眠時間、乱しがちな体内時計について講演をおこないました。
福井県大野市下庄小学校
2023年10月10日（火） 【参加者】全校児童295名/保護者：約20名 ・3年児童 わたしが、今日の話をきいてわかったことは、すいみんは、けんこうやべんきょうや運どうのためにかかせないことだとわかりました。ほかには、下庄小学校がしっかりすいみんがとれてないと思いました。わたしは、たまにすごくおそくねてあさおきれなくなるので、これからはしっかりはやねはやおきしたいです。 ・5年児童 いつもは、ね […]
石川県能美郡川北町立川北中学校
2023年10月5日（木） 【参加者】全校生徒227名 ・1年生 今日の話を聞いて自分がいつも午後の授業で眠たくなる理由がわかりました。だから今日から早めに勉強を終わらせて早めに寝ようと思いました。もっと記憶力を上げたいです。 ・2年生 毎日寝る前にスマホを見て寝ているからこれ結構まずいんじゃないかと思い聞いていました。聞いていると０時以降に寝ていて寝る前にブルーライトをみているから今日から気をつ […]
福井県敦賀市立沓見小学校
2023年10月3日（火） 【参加者】4～6年生：46名/保護者：5名 【感想】 ・5年児童 今回の学校保健委員会の話を聞いて、すいみんというものは、ぼくの想像の何倍も大切なものだと思いました。ぼくは学校のある日は、いつもきそく正しい生活をしているけれど、土日の生活は朝はおそくおきたり、ねるときは、よふかしをしたりしているので、これからは、けんこうな生活をしたいです。 ・6年児童 あらためて、すい […]
長崎県 光仁会 西田病院
2023年9月28日（木） 【参加者】約30名 【テーマ】意外と知らない上手な眠り方 職員のみなさまが高いパフォーマンスを維持していただけけるような「上手な眠り」をとるためのポイントについて、60分間の講話をおこないました。
長野県山ノ内町立東小学校
2023年9月28日（木） 【参加者】 4～6年生：約90名/保護者：約25名 【感想】 ・5年生児童 すいみんをしっかり取ると、体も元気になったり、テストでいい点を取れたりすることがわかった。寝る前までゲームをしているから、今日からねる１時間前にゲームを終わりにしたいと思います。できるだけ9～10時間以上はすいみんの時間を取りたいです。 ・６年生児童 私はいつもだらだらしてしまう時があったり、習 […]
石川県羽咋郡宝達志水町立志雄小学校
2023年9月28日（木） 【参加者】全校児童92名 【感想】 ・３年児童 睡眠や起きる時刻は良かったけど、動画の時間は守れてなかったので、次は動画の時間をもっと短くして、次は１時間だけにして、ほかの時間は全部勉強したいなと思いました。頭も良くして、テストで100点を取りたいです。 ・6年児童 今日はお忙しい中、貴重なお話をしてくださり、ありがとうございました。睡眠は、勉強や運動にも関係していると […]
富山県富山市立新保小学校
2023年9月26日（火） 【参加者】全校児童：340名/保護者：約50名 【感想】 ・5年児童 睡眠がいろいろなことに関わっていることが分かりました。今までは、寝る前にスマホでゲームをしていたけれど、今日のお話を聞いて睡眠前の行動について見直していかないといけないなと思いました。そして家族にも教えてあげて、みんなで生活リズムを整えたいです。 ・6年児童 睡眠についての話を聞いて、知らなかったこと […]
