睡眠の授業（学校）

熊本県山鹿市立鹿北小学校

2023年6月23日（金） 【参加者】1～6年生：120名/保護者：80名 【感想】 ・2年生児童 休みの日もいつもとおなじじかんにおきようと思いました。よくお話を聞いてすいみんのことをよくしれてとってもうれしかったです。もっとがんばります。 グーパーうんどうもたのしかったです。ありがとうございました。 ・6年生児童 私はお話を聞いて学力などが上がることを知って睡眠がすごいことを知りました。また習 […]

富山県南砺市立福光東部小学校

2023年6月9日（金） 【参加者】 1～6年生 241名　保護者の皆様 【感想】 ・普段夜中に起きてそのあと眠れなくなることもあるけれど、今日の話を聞いてこれからしっかり眠ることができそうです。(児童) ・すいみんは、元気もやる気もくれるすごいことなんだなと思いました。クイズ面白かったです！(児童) ・寝る直前にゲーム・スマホを使用すると睡眠時間を確保していても睡眠の質が下がってしまうということ […]

石川県白山市立旭丘小学校

2023年6月16日（金） 【参加者】4年生・5年生102名/保護者20名 【感想】 ・4年生児童 睡眠のお話を聞いて、睡眠ってこんなに大事なんだなと学びました。 元気・勉強・運動と言われたことの３つをいしきして生活し、平日のおきる時間と、休みの日におきる時間を同じ時間にして、夜にねむる時は、リラックスしてねていきたいです。ねるまえにけいたいをいじっているからなるべくいじらずに、ゆっくりリラックス […]

長野県飯山市立泉台小学校

2023年6月16日（金） 【参加者】3～6年生：54名/保護者：約40名 【感想】 ・3年生児童 眠るときにしっかりと寝ればいいことがあることを知れて良かったです。これからもしっかりと睡眠を取りたいです。ゲームをよくやってしまうから時間を減らしたいです。勉強、運動、元気のいいことを知れて良かったです。 ・5年生児童 たくさん寝ると良い事があって、勉強も元気も運動ももっと良く出来ることが分かった。 […]

石川県金沢市立伏見台小学校

2023年6月10日（土） 【参加者】 1～6年生 683名　保護者 【6年生児童】 私は今まで、「早く寝なさい」とか言われたら、「別に背が伸びるだけだからそんなに早く寝なくてもいいじゃん」と思っていました。でも、睡眠講話を聞いて「睡眠はとても大事なんだなー！」と思い直しました。それと「すいみんってすごい！」と共感しました。それは、私はいつも習い事の日は遅く寝てしまいがちでした。でも、この睡眠講話 […]

北海道北広島市立東部中学校

2023年2月24日（金） グラウンドからエスコンフィールドが見える北広島市立東部中学校で睡眠講話をおこないました。北広島市は札幌農学校（現・北海道大学）での任期を終えたクラーク博士が「Boys, be ambitious（青年よ、大志を懐け）」という有名な言葉を残した地としても知られています。 今回は、北広島市が独自に取り組んでいる、将来の夢や目標を見つけるために自分自身の興味や関心事を調べ発表 […]

石川県白山市立明光小学校

2023年2月20日（月） 石川県の南部に位置し、富士山、立山とともに日本三名山のひとつに数えられている霊峰白山。今回は、そのお膝元の白山市鶴来地区にある白山市立明光小学校にて睡眠講話を実施させていただきました。 参加者は3年生と保護者のみなさんです。普段色々な学校に出向き、たくさんの元気な児童を見ていますが、明光小学校3年生はその中でもとびきり元気！ 移動中の廊下で大きな声で「こんにちは！」とあ […]

富山県富山市立山室小学校

2023年2月14日（火） 富山県富山市にある富山市立山室小学校で睡眠講話をさせていただきました。 5、6年生と保護者の方は対面で、1～4年生はリモート配信です。 講話前に児童学校保健委員会のみなさんより、成長や免疫力、記憶力と睡眠の関係についての発表がありました。山室小学校の前身の蘭秀小学校の「蘭秀」を受け継いで、今も子供たちを「蘭秀っこ」と言っており、それにちなんだ学校のマスコットキャラクター […]

京都府亀岡市立保津小学校

2023年2月10日（金） 京都府亀岡市の東部に位置する豊かな自然に恵まれた地域の中にある保津小学校に行ってきました。 保津町は西暦1606年から続く日本最古の川下り名勝『保津川下り』の起点である乗船場があり、その船頭として働いている人も多いそうで、とても歴史があり風情のある地域です。 この小学校は、令和3,4年度に亀岡市教育委員会より「魅力と特色ある学校づくり」推進事業の実践校に選出され、地域と […]

山口県山口市立宮野小学校

2023年2月8日（水） 山口市立宮野小学校に行ってきました。宮野小学校は、山口盆地の北部に位置する山口市宮野下にあり、古くから開けた土地に常栄寺雪舟庭などの史跡が多く、創立150年の長い歴史を誇る小学校です。 今回は、学校保健安全委員会において、放送室から配信し、6年生とその保護者のみなさんに各教室のモニターから視聴していただきました。放送室に向かう途中、すれ違うたびにとっても元気な挨拶で出迎え […]