長野県上田市立本原小学校
2024年7月5日（金） 【参加者】 4～6年生：約110名/保護者：約70名 【感想】 ①6年生 児童 すいみんをすると体も元気になるけど、心も元気になるということが分かりました。私は休日の時とかは起きる時刻がおそくなっているので気をつけたいと思いました。 だから、平日や休日の時とかはゲームをやりすぎないようにしてなるべく10時間くらいはねれるようにしたいです。このことから「すいみんってすごいし […]
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2024年
福井県あわら市伊井小学校
2024年7月2日（火） 【参加者】 1～6年生：約70名/保護者：2名 【感想】 ①3年生 児童 サッカー練習がないときは9時30分までにねたいです。 ②4年生 児童 これから、ねる前には本を読んでリラックスしたいです。 ③6年生 児童 私は、すいみんの時間を9時間～12時間にしようと思いました。休みの日は、平日通りに早くねて早く起きるようにしたいです。また、すいみんの大切さがわかってこれからも […]
福井県坂井市立大石小学校
2024年6月28日（金） 【参加者】 1～6年生：184名/保護者：33名 【感想】 ①1年生 児童 いろんなことをおしえてくれてありがとう。きょうからおやすみのひもはやくおきるね。 ②4年生 児童 今日は本当にありがとうございました。おかげで、ねるのが楽しみになりました。これからは、10時間ねてみます。 ③保護者 低学年の子どもにもわかりやすいような講演だったので、わが子も内容をよく理解して帰 […]
長野県富士見町立富士見小学校
2024年6月22日（土） 【参加者】 1～6年生：約390名/保護者：約200名 【感想】 ①5年生 児童 ねる前1時間はゲーム・動画をやめようと思いました。いつもよりすいみん時間を長くしたいと思います。ねることは本当にだいじなんだなと思いました。 ②6年生 児童 すいみんを大切にする！！ねる直前にスマホなどを見ることを少しずつ減らしていきたいです！ぐっすりねむって、できるだけねる前にスマホなど […]
長野県中野市立平野小学校
2024年6月19日（水） 【参加者】４～6年生：約220名/保護者：約180名 【感想】 ①4年生 児童 ふだん8時間～8時間30分しか寝れないので8時半から寝たいと思います。いろいろなことを知れたのでがんばってねむり名人になりたいです。スマホもねる1時間前にやめたりできるようにしたいです。 ②4年生 児童 寝ている時に身体つくりをしているなんて知らなかった。来てくれた先生の説明が分かりやすかっ […]
石川県内灘町立向粟崎小学校
2024年6月18日（火） 【参加者】 1～6年生：285名/保護者：70名 【感想】 ①3年生 児童 すいみんの話を聞いて、私がすいみんのことでわからないことがいっぱいあってびっくりしました。私はよくねる前にテレビを見てしまうので、それをできればへらして早くねたいです。 ②5年生 児童 わたしは、どちらかというと寝るのがおそくてすいみん時間がみじかいほうの人だけど、べつにいいや、みたいなことをず […]
長野県長野市立豊野東小学校
2024年6月14日（金） 【参加者】 1～6年生：約140名/保護者：約100名 【感想】 ①6年生 児童 たくさん寝る人は体がものすごく成長する。しっかり寝ると元気になる、健康でいられるっぽい。そのことを頭に入れながら、睡眠をしっかりとりたい（まあ普段からめっちゃぐっすり寝てるけど・・・）寝る１時間前には画面を見ない！！！！！！寝るといいことあるぞ～！！ ②4年生 児童 お話の中では私もやって […]
富山県南砺市立福光南部小学校
2024年6月12日（水） 【参加者】 1～6年生：100名/保護者：約65名 【保護者 感想】 ①眠ることの大切さを子供の前で教えてもらいよかった。ゆっくりとたくさん眠っていきたい。眠る前のスマホ・動画をできるだけやめるように（短くしたい）と思いました。 ②親子で一緒に聞いたりすることで、「あの時こう言ってたよね」など共有できるのでよかったと思う。子供たちに問いかけやクイズにしたりと楽しみながら […]
長野県長野市立若槻小学校
2024年6月7日（金） 【参加者】 5～6年生：約140名/保護者：約15名 【感想】 ①5年生 児童 いつも10時間以下にねているから、10時間以上ねて朝もすっきり起きられるようにしたい。ふとんに入ってスマホを見てしまうからそこを見ないように気をつける。 ②6年生 児童 私がビックリしたのは絵はねると上達するということでした。私はいつも夜おそくに絵をかいてしまうのでねることにはこんな効果もある […]
石川県内灘町立鶴ヶ丘小学校
2024年6月4日（火） 【参加者】 3～6年生：121名/保護者：約30名 【感想】 ①5年児童 休みの日（学校がない日）も、学校の日と同じようにねる時間を守っていきたいです。 学校の日と同じようにリズム生活をいつもどうりにやっていきたいです。 ②6年児童 私はすいみんの話を聞いて、これから早くねる事を心がけました。なぜかというと、たしかにおそくねた時は、集中できなくてとてもねむたかったけどはや […]
