石川県珠洲市立飯田小学校
2023年7月7日（金） 【参加者】5・6年生：約25名/保護者：約16名 【感想】 ・5年生児童 ぼくは、課外のスポーツ活動に参加していて少し遅くに寝ていました。だけどこの話を聞いてスポーツ活動があっても１０時か９時３０分までには、寝たいと思いました。いっぱい睡眠をとって、走るのを早くしたり、シュートを決めたいと思いました。 ・6年生児童 私は野球をしていて、いつも寝る時間が遅くなっていますが、 […]
YEAR
2023年
長野県岡谷市立湊小学校
2023年7月4日（火） 【参加者】1～6年生：約89名/保護者：約30名 【感想】 ・4年生児童 今まで「眠る」ということに対してあまり意しきしていなかったけれど、「睡眠」に関しての謎解きも楽しかったし、大谷翔平選手などの有名人を例えに出して説明していただけたので、「睡眠」にとても親しみやすかったです。これからの生活でも説明していただけたことを生かしながら、睡眠をとっていきたいです。 ・6年生児 […]
長野県佐久市立中込小学校
2023年6月28日（水） 【参加者】4～6年生：約170名/保護者：約15名 【感想】 ・４年生児童 こんなにすいみんがいろいろなことにかんけいしているんだと思いました。〇×クイズやなぞときでわかりやすくおぼえられたのでよかったです。 わたしはねる少し前くらいにユーチューブをみているので、できるだけ少しづつねる1時間前にやめたいなと思いました。休みの日と学校行く日で起きる時間でかわっちゃうのでで […]
石川県かほく市立金津小学校
2023年6月27日（火） 【参加者】1～6年生 約60名/保護者 【感想】 ・1年生児童 ならいごとで うんどうしたときは、はやくねるといいとおもいました。これからはねるじかん（じこく）をしっかりまもって、げんきにがっこうにいきます。 ・3年生児童 わたしは、ならいごとがある日は、ねる時こくが10時とかになるから、ならいごとの前に宿題をしたらよいとわかったので、うれしかったです。とちゅうに○×ク […]
熊本県山鹿市立鹿北小学校
2023年6月23日（金） 【参加者】1～6年生：120名/保護者：80名 【感想】 ・2年生児童 休みの日もいつもとおなじじかんにおきようと思いました。よくお話を聞いてすいみんのことをよくしれてとってもうれしかったです。もっとがんばります。 グーパーうんどうもたのしかったです。ありがとうございました。 ・6年生児童 私はお話を聞いて学力などが上がることを知って睡眠がすごいことを知りました。また習 […]
富山県南砺市立福光東部小学校
2023年6月9日（金） 【参加者】 1～6年生 241名 保護者の皆様 【感想】 ・普段夜中に起きてそのあと眠れなくなることもあるけれど、今日の話を聞いてこれからしっかり眠ることができそうです。(児童) ・すいみんは、元気もやる気もくれるすごいことなんだなと思いました。クイズ面白かったです！(児童) ・寝る直前にゲーム・スマホを使用すると睡眠時間を確保していても睡眠の質が下がってしまうということ […]
石川県白山市立旭丘小学校
2023年6月16日（金） 【参加者】4年生・5年生102名/保護者20名 【感想】 ・4年生児童 睡眠のお話を聞いて、睡眠ってこんなに大事なんだなと学びました。 元気・勉強・運動と言われたことの３つをいしきして生活し、平日のおきる時間と、休みの日におきる時間を同じ時間にして、夜にねむる時は、リラックスしてねていきたいです。ねるまえにけいたいをいじっているからなるべくいじらずに、ゆっくりリラックス […]
長野県飯山市立泉台小学校
2023年6月16日（金） 【参加者】3～6年生：54名/保護者：約40名 【感想】 ・3年生児童 眠るときにしっかりと寝ればいいことがあることを知れて良かったです。これからもしっかりと睡眠を取りたいです。ゲームをよくやってしまうから時間を減らしたいです。勉強、運動、元気のいいことを知れて良かったです。 ・5年生児童 たくさん寝ると良い事があって、勉強も元気も運動ももっと良く出来ることが分かった。 […]
石川県金沢市立伏見台小学校
2023年6月10日（土） 【参加者】 1～6年生 683名 保護者 【6年生児童】 私は今まで、「早く寝なさい」とか言われたら、「別に背が伸びるだけだからそんなに早く寝なくてもいいじゃん」と思っていました。でも、睡眠講話を聞いて「睡眠はとても大事なんだなー！」と思い直しました。それと「すいみんってすごい！」と共感しました。それは、私はいつも習い事の日は遅く寝てしまいがちでした。でも、この睡眠講話 […]
徳島県 健祥会グループ管理職者研修
2023年5月30日（火） 健祥会グループ管理職者研修にて睡眠セミナーを実施 テーマ：意外と知らない上手な眠り方 参加者：150名＋リモート150名
