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京都府

京都府亀岡市立保津小学校

2023年2月10日(金) 京都府亀岡市の東部に位置する豊かな自然に恵まれた地域の中にある保津小学校に行ってきました。 保津町は西暦1606年から続く日本最古の川下り名勝『保津川下り』の起点である乗船場があり、その船頭として働いている人も多いそうで、とても歴史があり風情のある地域です。 この小学校は、令和3,4年度に亀岡市教育委員会より「魅力と特色ある学校づくり」推進事業の実践校に選出され、地域と […]

京都府相楽東部広域連合立南山城小学校

2023年1月31日(火) 豊かな宇治茶の茶畑が広がる京都府相楽郡南山城村の相楽東部広域連合立南山城小学校にお伺いしました。南山城小学校の校舎は、イギリスのハイテク建築の巨匠、リチャード・ロジャースが設計した教室間の仕切りが少ないのが特徴で、本当に開放感いっぱいの素敵な建物でした。 今回の講話では、4年生から6年生と保護者のみなさんに睡眠の大切さや良いことがいっぱいになる眠り方、メディアとの付き合 […]

京都府木津川市立恭仁小学校

2023年1月27日(金) 京都府木津川市東部に位置し、奈良時代の西暦740年に平城京から遷都された恭仁京の史跡 恭仁宮跡(大城国分寺跡)にほど近い木津川市立恭仁小学校にお邪魔しました。恭仁小学校は明治時代初期に創立された150年近い歴史ある学校で、数少ない木造建ての校舎を現役で使っておられ、木のぬくもりのある素敵な学び舎でした。 睡眠講話では、3年生と4年生のみなさんと保護者様に「ねむるってすご […]

京都府舞鶴市立青葉中学校

2022年12月19日(月) 京都府の中丹地域に位置し豊かな自然と深い歴史が出会うまち、舞鶴市の青葉中学校にて睡眠講話を実施させていただきました。 青葉中学校は、与保呂川の清掃活動など地域行事活動にも積極的に関わっており、令和元年には「文部科学大臣賞」を受賞されたほど地域との深い関りを大切にされています。 さて、今回の睡眠講話は一年生の皆さんにご参加いただき、視聴覚室より各クラスへのWeb配信での […]

京都府亀岡市立東別院小学校

2022年9月1日(木) 亀岡市の山間部にある東別院小学校に行ってきました。小規模特認校制度で特色ある教育制度を取り入れておられ、自然豊かな学習環境にも感動しました。 ここでは、授業の中で35分間の睡眠講話をさせていただきました。 参加者は5年生6年生の16人の皆さんです。 児童の皆さんはとても礼儀正しく、低学年のひとりが玄関口で私たちにすっとスリッパを出してくれたことに驚きました。先生方の日頃の […]

京都府宇治市立南宇治中学校

2022年8月31日(水) 宇治市の西南部にある南宇治中学校に行ってきました。南宇治中学校は、近隣の小学校の校長先生も見学に来られるほど、地域の小学校との交流が盛んな学校です。 その南宇治中学校で、授業の中で40分間の睡眠講話をさせていただきました。 参加者は1年生から3年生の213人の皆さんです。 生徒の皆さんはとても礼儀正しく、門を入ったこところで、私たちに「おはようございますー!」と素敵な笑 […]

>睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。

そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。

学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。

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