長野県佐久市立臼田中学校
2023年12月21日（木） 【参加者】 1～3年生：243名/保護者：約5名 【感想】 ①3年生 生徒 睡眠を取ることで、健康だけじゃなく、学力・技能などの向上につながることがわかって、大切なんだと改めて思った。 ずっと寝ていればいいわけじゃなく、規則正しい生活リズムで自分に合った時間を見つけることが大事なんだと分かった。 ②3年生 生徒 学校がある日とない日では寝る時間などが変わってくるとホル […]
MONTH
2023年12月
福井県福井市六条小学校
2023年12月20日（水） 【参加者】 1～6年生：約80名/保護者：約5名 【感想】 ①2年生 児童 (講師の)先生のお話がわかりやすかったです。 じぶんができているところとできていないところがありました。早ね早おき朝ごはんにもかんけいあると思いました。これからすいみんをたいせつにしたいと思いました。 ②３年生 児童 おうちの人に、光があたると昼とかんちがいすることをおしえてあげたいです。(い […]
福井県福井市明新小学校
2023年12月19日（火） 【参加者】 全校児童：768名 【感想】 ①１年生 児童 はやくねるといいことがおきるのがわかりました。よいねむりをするとあさやひるにしっかりとべんきょうができるのがわかりました。 ②5年生 児童 すいみんをすると「元気」、「運動」、「勉強」が良くなり、気持ち良く起きれたり、成せきが良くなることが分かりました。み近でやっていることが毎日の生活を支えているような気がし、 […]
熊本県熊本市立慶徳小学校
2023年12月19日（火） 【参加者】 4～6年生：55名 【感想】 ①児童 これからは、21時～22時くらいにねて、ねる１時間前にはゲームをやめたい。 ②児童 すいみんを長くとると、病気に負けない体になることを知った。すいみんについてもっと知りたい。 ③児童 すいみんをとるとたくさん良いことがあると知った。時々ねむれないのは、ねる前に動画を見ていたからだと気づいた。 ④児童 「記憶の貯金箱」が […]
石川県金沢市立緑小学校
2023年12月14日（木） 【参加者】 5,6年生：200名 【感想】 ①5年生 児童 ねるということは日常生活がみだれないようにしているんだなとわかりました。ねる前にテレビ・ゲーム・スマホをみたらあまりねる時間にねれなくなるということがわかった。休みの日も学校の時に起きる時間と同じにしないと生活リズムがみだれてしまうということがわかった。すいみん時間は長いほうがいいということがわかった。これか […]
福井県越前町立朝日中学校
2023年12月13日（水） 【参加者】 3年生：94名
福井県福井市西藤島小学校
2023年12月12日（火） 【参加者】 1～6年生：235名 【感想】 ①2年生 児童 すいみんをたくさんとるといいなんて、はじめて聞きました。わたしは週に5日ならいごとがあります。わたしはさいしょはならいごとがある日は、いつもいそがしく、ねる時間が1時間おそくて、9時30分にしかねれませんでした。でもやり方を教えてもらったら、ねるのが1時間早くなりました。こんかいは教えてくれてありがとうござい […]
