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富山県

富山県富山市立熊野小学校

2024年11月25日(月) 【参加者】 1~6年生:266名/保護者:約10名 【感想】 ①2年生 児童 いつもねる前にゲームをして注意されていたので、今日からは寝る1時間前にはゲームをやめたいと思います。 ②3年生 児童 ねる前にお母さんに今日あった出来事について話そうと思います。 ③3年生 児童 ねる前にゲームをしている人が多くてびっくりしました。私もその一人なので、これからは早めに済ませて […]

富山県黒部市立たかせ小学校

2024年11月22日(金) 【参加者】 1~6年生:192名/保護者:約30名 【感想】 ①2年生 児童 先生のクイズがむずかしかったけれど、すこしあたったし、おもしろくて、たのしかったです。やすみのとき、6時半くらいにおきているので、つづけたほうがいいんだな~と、思いました。 ②4年生 児童 いつもふとんから出たくないなと思っています。でもそれは早ねをしていないからと分かりました。あと学校のあ […]

富山県高岡市立牧野小学校

2024年11月21日(木) 【参加者】 4~6年生:311名/保護者:約30名 【感想】 ①6年生 児童 お話を聞いて、一番心に残った言葉は、「よいことをいっぱい身に付けて」です。そのわけは、私たちにすいみんの大事さを教えてくださったとき、よいことをいっぱい身に付けてねると次の日やる気が出てきてくよくよしなくなるとおっしゃっていて、とても感動したからです。私は少しくらいおそくても大丈夫だろうと思 […]

富山県富山市立太田小学校

2024年11月18日(金) 【参加者】 1~6年生:162名/保護者:約30名 【感想】 ①1年生 児童 きめたじかんでねるようにする。 ②3年生 児童 夜の8時にはメディアをやめ、9時半前には寝るようにしたい。 ③5年生 児童 決めたじこくに起きることと、寝ることを気をつけたいです。 ④6年生 児童 寝る前にテレビを見たりしていてなかなか夜寝付けないから、これからはテレビを寝る1時間前ぐらいに […]

富山県富山市立寒江小学校

2024年11月14日(木) 【参加者】 1~6年生:71名/保護者:約40名 【感想】 ①2年生 児童 私は今日、学校保けん委員会に参加してみて、当てはまったことがたくさんあったので、日じょう生活を見直して生活していきたいです。また、いんしょうにのこったことや言ばは、クイズ、なぞときです。クイズやなぞときで楽しく学べたし、あきませんでした。つぎは、大切な「元気」「うんどう」「べん強」のことについ […]

富山県入善町立桃李小学校

2024年10月16日(水) 【参加者】 1年生~6年生:144名/保護者:約20名 【感想】 ①3年生 児童 すいみんには、大切なことがたくさんあるということが分かりました。ぼくはいいことがたくさんあるなんて知らなかったです。ぼくは、もっと少ないと思っていました。次からはもっとすいみん時間をとって、けんこうでいたいです。 ②5年生 児童 私はねる時間が少しおそくても、起きる時間がおそくてもあまり […]

富山県富山市立桜谷小学校

2024年9月27日(金) 【参加者】 1年生~6年生:253名/保護者:約50名 【感想】 ①1年生 児童 いつもせいかつりずむをたいせつにしていつもがんばりたいです。いつもはやねはやおきをがんばりたいです。やすみのひもいつもどおりにおきたいです。 ②2年生 児童 ぐっすりすいみんをとっていつもよりげんきでいたいとおもいました。せんせいのクイズがとてもおもしろかったです。これからがんばりたいと思 […]

富山県射水市立大門中学校

2024年7月18日(金) 【参加者】 中学1~3年生:683名 【感想】 ①2年生 生徒 まず、始めに今日のために様々な準備をしてくださりありがとうございます。この講話では、睡眠は「学力・技術・運動」の向上につながる大切なものだということを学べました。習い事などで、睡眠の時間が減ってしまうと思っていましたが、それは、チャンスの時間なのだとわかりました。睡眠に限らずに、考え方を変えるとその時間の在 […]

富山県南砺市立福光南部小学校

2024年6月12日(水) 【参加者】 1~6年生:100名/保護者:約65名 【保護者 感想】 ①眠ることの大切さを子供の前で教えてもらいよかった。ゆっくりとたくさん眠っていきたい。眠る前のスマホ・動画をできるだけやめるように(短くしたい)と思いました。 ②親子で一緒に聞いたりすることで、「あの時こう言ってたよね」など共有できるのでよかったと思う。子供たちに問いかけやクイズにしたりと楽しみながら […]

富山県富山市立八幡小学校

2023年11月28日(火) 【参加者】 1~6年生:73名/保護者:5名 【感想】 ①3年生 児童 今日の学校ほけん委員会で分かったことは、ねる前にゲームやテレビ、スマホをしたら、ねむたくなくなるということです。わたしは、たまにねる前にテレビを見てしまうから、気をつけようと思いました。楽しかったことは、なぞときとクイズです。こうしの先生がいっていたことを、これから気をつけたいと思います。 ②6年 […]

>睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間化などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設・企業等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。まずは、お気軽にお問い合わせください。

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