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北海道

北海道札幌市立藤の沢小学校

2022年9月16日(金) 4~6年生の61名に5時間目の授業で睡眠講話を行ってきました。 藤の沢小学校は豊かな緑と自然に囲まれる素晴らしい環境の学校で児童のみんなが校庭をのびのびと走り回っていたのが印象的です。 講話内容は「眠るってすごい」眠りの大切さと良いことがいっぱいになる眠り方についてお話をさせていただきました。〇×クイズや謎解き問題にも真剣に考えて答えてくれる児童ばかりで講師の私も気持ち […]

北海道札幌市立前田中央小学校

2022年9月8日(金) 札幌市の中心から北西に位置している前田中央小学校で睡眠講話を行ってきました。 前田中央小学校の第一印象は先生も児童のみなさんも明るく元気なことで、今回講話に参加いただいた2年生のみなさんから体育館に響き渡る大きな声で挨拶をされ歓迎を受けました。 睡眠講話が始まると、「眠りの大切さでの○×クイズ」では全員が積極的に参加して大変盛り上がり、次の「ぐっすり眠ると良いことがいっぱ […]

北海道幕別町立忠類中学校

2022年7月14日(木) 北海道の幕別町にある忠類中学校で【睡眠講話】の出前授業に行ってきました。 忠類中学校では、昨年度は海洋体験、林業体験、食育出前授業、人権教室、障がい者理解を深める授業、社会福祉協議会出前授業などを行われており、多くの人と関われる取り組みを積極的にされているそうです。今年度の活動の1つとして当社の睡眠講話を選んでいただきました。 睡眠講話の参加者は2,3年生の23名でした […]

北海道小樽市立潮見台中学校

2022年5月24日(火) 全校生徒対象に睡眠講話を行ってきました。 学校へ訪問した時に印象的だったのが、わざわざ足を止め私たちの方を向いて挨拶をしてくれる生徒ばかりで、すがすがしい気分になり元気をいただきました。校長先生曰く『挨拶』は元々野球部の伝統だったのが今では潮見台中の伝統になったとのことで、素晴らしいと感じました。 講話の内容は良い睡眠の効果と睡眠不足の悪影響、そして効果を得るための眠り […]

>睡眠セミナーのご希望について

睡眠セミナーのご希望について

2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。

そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として睡眠の啓蒙活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒さんや病院・福祉施設等の職員さまを対象に、無料で睡眠セミナーを実施しております。

学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。

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