北海道苫小牧市立明倫中学校
2022年10月25日（火） 苫小牧市にある明倫中学校で睡眠講話を行ってきました。 苫小牧市は、ホッキ貝の漁獲量が日本一ということで有名であるだけでなく、スポーツを通じて健康づくりとまちづくりにも積極的で、明倫中学校には数々のトロフィーや賞状が飾られていました。 睡眠講話には、３年生９７名と保護者のみなさまに参加いただきました。 講話のタイトルは「眠りで未来が変わる」で、はじめに良い睡眠の効果と睡 […]
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北海道札幌市八雲町立八雲中学校
2022年10月24日（月） 八雲町立八雲中学校で3年生を対象に睡眠講話を行ってきました。 八雲町は、北海道南西部にある渡島半島のほぼ中央に位置し、太平洋と日本海に面する日本で唯一の町です。恵まれた自然環境の中、酪農を中心とした農業やほたて養殖を中心とした漁業が盛んな地域で、そんな環境でのびのびと育った生徒のみなさんから体育館に響き渡る元気な挨拶で歓迎を受けました。 講話の内容は「ねむりで未来が変 […]
北海道札幌市立藤の沢小学校
2022年9月16日（金） 4～6年生の61名に5時間目の授業で睡眠講話を行ってきました。 藤の沢小学校は豊かな緑と自然に囲まれる素晴らしい環境の学校で児童のみんなが校庭をのびのびと走り回っていたのが印象的です。 講話内容は「眠るってすごい」眠りの大切さと良いことがいっぱいになる眠り方についてお話をさせていただきました。〇×クイズや謎解き問題にも真剣に考えて答えてくれる児童ばかりで講師の私も気持ち […]
北海道札幌市立前田中央小学校
2022年9月8日（金） 札幌市の中心から北西に位置している前田中央小学校で睡眠講話を行ってきました。 前田中央小学校の第一印象は先生も児童のみなさんも明るく元気なことで、今回講話に参加いただいた2年生のみなさんから体育館に響き渡る大きな声で挨拶をされ歓迎を受けました。 睡眠講話が始まると、「眠りの大切さでの○×クイズ」では全員が積極的に参加して大変盛り上がり、次の「ぐっすり眠ると良いことがいっぱ […]
北海道幕別町立忠類中学校
2022年7月14日（木） 北海道の幕別町にある忠類中学校で【睡眠講話】の出前授業に行ってきました。 忠類中学校では、昨年度は海洋体験、林業体験、食育出前授業、人権教室、障がい者理解を深める授業、社会福祉協議会出前授業などを行われており、多くの人と関われる取り組みを積極的にされているそうです。今年度の活動の1つとして当社の睡眠講話を選んでいただきました。 睡眠講話の参加者は2,3年生の23名でした […]
北海道小樽市立潮見台中学校
2022年5月24日（火） 全校生徒対象に睡眠講話を行ってきました。 学校へ訪問した時に印象的だったのが、わざわざ足を止め私たちの方を向いて挨拶をしてくれる生徒ばかりで、すがすがしい気分になり元気をいただきました。校長先生曰く『挨拶』は元々野球部の伝統だったのが今では潮見台中の伝統になったとのことで、素晴らしいと感じました。 講話の内容は良い睡眠の効果と睡眠不足の悪影響、そして効果を得るための眠り […]