2023年11月17日（水）
【参加者】 4～6年生：33名/保護者：約20名
【感想】
①4年生 児童
お母さんやおばあちゃんに「すいみんは大事だよ。」などと言われていたのですが、意味が分かりませんでした。意味が分かったので、ねる1時間前はテレビやゲームをしないようにしたいです。
②4年生 児童
これからは必ず10時間以上すいみんをとろうと思いました。すいみんの話で運動にもつながるんだなと思いました。
③保護者
本日はありがとうございました。
以前より睡眠の大切さは認識しておりましたが、講演を聴くことにより再度家族でも話し日々の生活を見直していけたらと思いました。
内容によるかとは思いますが、今回の様に子どもにも分かりやすく、クイズなども交えてのお話しであれば低学年の我が子にも聞いて欲しいなと思う内容でした。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。