2023年11月17日（金）
【参加者】 1～6年生：約144名/職員：約10名/保護者：約30名
【感想】
①2年生 児童
すいみんのことをあまり知らなかったのでしれてよかったです。
テストで百点をとりたいから勉強してから長い時間ぐっすりとねたいです。
②3年生 児童
5時間目や6時間目のときねむくなってしまうのでグーパーうんどうとか練習したいです。
③6年生 児童
夜おそくまでならいごとをやっていて、宿題をやるのがおそくなってしまうので、宿題をはやくおわらせて、すいみんを大切にしたいです。
④保護者
子ども達の心を上手につかみ、楽しくわかりやすい講演会で素晴らしかったです。睡眠の大切さが具体的なデータがあり、わかりやすかったです。家に帰ってからも、講演会でこう言っていたからこうしよう、と親子で話もできました。大変勉強になりよい時間が過ごせました。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。