2023年1月30日（月）
今回お伺いした龍江小学校は今年度創立150周年を迎えた伝統ある学校です。
龍江小学校がある飯田市は、長野県の南に位置して県内でも温暖で雪の少ない地域ですが、講話当日は珍しく雪が舞う厳しい寒さの1日となりました。
さて、今回の睡眠講話は、35分間のお時間の中で、睡眠の大切さやよい睡眠のための眠り方、習いごとがある日の睡眠は学んだことを身につけるチャンスの日であるというお話をさせていただきました。
講話後には6年生の児童が「僕は月曜日以外すべて習い事だから寝ることもがんばりたい。」と感想を発表してくださいました。
学校からの帰り際、昇降口にいた児童数名が「今日のお話楽しかったよ」「ありがとうございました。」と声をかけてくださいました。
雪にも負けず笑顔で元気な龍江小学校のみなさんからたくさんの嬉しいお言葉をいただき、とても温かく幸せな気持ちになりました。
本日は本当にありがとうございました。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。