2023年1月17日（火）
今回は福井市順化小学校に行ってきました。順化小学校の目の前には、本丸に県庁がそびえる福井城があり、春は石垣の上に咲く桜や、冬は雪景色など、四季折々の美しい風景が望めるそうです。
さて、今回は全校児童のみなさんへ向けて睡眠講話を実施させていただきました。
テーマは、「ねむりの大切さ」と「良いことがいっぱいになるねむり方」です。
児童のみなさんは睡眠への関心が高く、クイズや私からの問いかけに対しても元気よく答えてくださいました。別の教室からも大きなお返事が聞こえてきて、とても楽しくお話する事が出来ました。
毎日ぐっすり眠ると体だけでなく心も元気になります。
よい眠りの習慣を身につけ、順化小学校のめざす「すすんで学ぶ子 なかよく助け合う子 明るく元気な子」で、笑顔いっぱいの楽しい学校生活を送ってくださいね。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。