2022年9月14日（水）
今回お伺いした牟礼小学校は、「長野県の名産品は？」と聞かれたら、必ず答えとして出て来る「りんご」の産地として有名な飯綱町にあります。
北信五岳と豊かな自然に囲まれ、児童のみなさんがのびのびと学ばれています。
今回、授業参観で3年生と保護者のみなさんへ30分間の睡眠講話を実施させていただきました。
テーマは、「ねむりの大切さ」と「良いことがいっぱいになるねむり方」についてです。
児童のみなさんは睡眠への関心が高く、クイズや私からの問いかけに対しても元気よく一生懸命答えようとしてくださり、みなさんからの質問の時間もたくさん手を挙げていただきました。
牟礼小学校の学校教育目標は「笑顔かがやく いいづなっ子 ～明日も楽しみになる学校をつくろう～」です。
毎日ぐっすり眠ると体だけでなく心も元気になります。
よい眠りの習慣を身につけ、笑顔いっぱいの楽しい学校生活を送ってください！
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。