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茨城県

セミナー（医療）

水戸赤十字病院

2024年1月11日（木） 【参加者】　36名 【テーマ】快眠セミナー　～これだけは知っておきたい睡眠の基本～ ■睡眠のとり方（基本編） ・体内時計を整える 睡眠と覚醒のリズムをコントロールしている体内時計について説明し、体内時計を乱す要因や整えるコツについてお話しました。

睡眠の授業（学校）

茨城県水戸市医師会看護専門学院

2022年3月2日（水） 次の日に卒業を迎える看護学生約90名に、「睡眠セミナー　睡眠習慣を整えてキラキラ輝く私に」というテーマで1時間10分の卒業記念講演をさせていただきました。 茨城県水戸市西南部の閑静な住宅地にあり、白を基調としたとても明るくスタイリッシュな校舎で、中に入ると清潔感があり、学生の皆さんは、これから看護について勉強をするにはとても良い環境であると感じました。 講演の内容は、睡眠 […]

>睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。

そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。

学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。

日本快眠生活研究所へのお問い合わせ
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