2023年11月1日（水）
【参加者】 全校生徒：約330名/保護者：約35名
【感想】
①1年生 生徒
親や習い事の監督・コーチに「睡眠は、大事だぞ！」と言われたことがあるけど、いったい何が大事なのかという疑問があったけど、今日の講演会その疑問の答えが分かった。ありがとうございました。
②保護者
私も眠くなるかと思っていましたが、内容も面白く、話も聞きやすくとても勉強になりました。
保護者が早く寝る方がいいと言うよりも第三者の方に何故その方がいいのかと伝えてもらえた講演会で良かったです。思ってた以上の時間寝る必要があると聞けて､子供も気にしているようです。
③先生
睡眠について詳しく知れてよかったです。スライドも工夫されていて、集中して聞くことが出来ている生徒が多かったように思います。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。