2023年10月11日（水）
【参加者】全校児童の保護者：約30名/教職員：7名
令和5年度第３回学校保健委員会にて睡眠講話を実施
タイトル「～意外と知らない上手な眠り方～子どもの眠りについて」
眠りの大切さと推奨する睡眠時間、乱しがちな体内時計について講演をおこないました。
2023年10月11日（水）
【参加者】全校児童の保護者：約30名/教職員：7名
令和5年度第３回学校保健委員会にて睡眠講話を実施
タイトル「～意外と知らない上手な眠り方～子どもの眠りについて」
眠りの大切さと推奨する睡眠時間、乱しがちな体内時計について講演をおこないました。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。