福井県若狭町立みそみ小学校

2023年9月12日(火)

【参加者】1~6年生:83名 /保護者:30名

【感想】
・5年生
私はすいみん時間は、8時間30分だったけど9時間~11時間のすいみん時間をとるといいことが分かりました。ゲームや動画はねる前の1時間はがまんしようと思いました。あとグーとパーのたいそうで、パーの方はできたけどグーの方はできなかったのでおどろきました。すいみん時間を長くすることでいろいろできるようになることが分かりました。今まで分からなかったことがしれてよかったです。すいみんのお話でみんなが楽しめるクイズなどをやってくれたのですごくおもしろかったです。楽しみながら知れてよかったと思いました。またこんなきかいがあればやりたいです。

・5年生
すいみん時間、休みの日のおきる時間、ゲーム、どうがぜんぶしっかりまもれていたのでよかったです。これからも今と同じようにしていきたいです。ねる前1時間前にはべんきょうやどくしょなどもしていきたいと思いました。今とっているすいみんの時間は9時間30分ぐらいで、9~11時間といっていて、ぎりぎりだと思いました。もうちょっとすいみん時間をとれるようにしていきたいです。休みの日は、いつもといっしょぐらいの時間におきているので、まだだいじょうぶだけど、これから中学校にいってもだいじょうぶなように、しっかり時間どおりに起きていきたいです。これから大人になっても、いとう先生がおっしゃっていたことをわすれずに、ちゃんとまもっていきたいです。せつめいも〇×クイズになっていて、たのしくおぼえたりきいたりできたのでよかったです。

睡眠の授業(学校)の最新記事8件

>睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

睡眠セミナー、睡眠の授業のご希望について

2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。

そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。

学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。

CTR IMG