2023年7月15日（土）
【参加者】1～6年生：約64名 /保護者：約50名
【感想】
・保護者
親も子どもも睡眠に関する悩みを抱えている人は多く、非常に興味深い内容であった。
いかに睡眠が大事かということを、子供にも分かりやすいように教えていただけたと思います。寝る直前までスマホみる習慣を今日の講話をきっかけにやめられるといいなと、まずは親が率先してやめるようにしたい。
・保護者
睡眠は、大切だと分かってはいましたが具体的にどんなふうに大切なのかくわしく知る事ができて良かったです。子供達が楽しく聞ける工夫もしていただいたので話しが頭に入りやすかったと思います。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間社会などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。
主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを無料で実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。
まずは、お気軽にお問い合わせください。