富山県富山市立八尾中学校

2022年11月17日(木)

校舎からは日本百名山の一座「剱岳」が望める富山市立八尾中学校にて睡眠講話を実施させていただきました。

今年の4月に旧八尾中学校と杉原中学校が統合し、新たな八尾中学校として開校されたばかりの中学校で、新しい校歌の作詞は富山市八尾町出身の女優柴田理恵さん、作曲は柴田理恵さんの紹介でシンガーソングライターの南こうせつさんが担当されたそうです。
優しく心地よいメロディーと、八尾への愛情あふれる歌詞がとても心に響きます。

さて、今回の睡眠講話は、全校生徒446名と保護者のみなさんに参加いただきました。
講話の前に保健委員から、八中生のメディア依存度アンケートの結果や睡眠クイズなどの発表がありました。ネット依存や睡眠の効果など、睡眠の専門的な内容をとてもわかりやすく発表されていました。

睡眠講話のタイトルは「眠りで未来が変わる!」です。睡眠の大切さ、良い睡眠の効果と睡眠不足の悪影響について、そして良い睡眠のための眠り方についてお話しました。

講話の後には生徒の意見交換の時間があり、感じたことなどを発表していただきました。
今回学んだ事を活かし、メディアの使用時間を定めて、自分を高めるためにしっかりと眠りたい。という意見も出て、とても頼もしく感じました。

今回の講話が各家庭で睡眠の事について話し合うきっかけとなり、より良い学校生活の一助になれば幸いです。

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