東京都

睡眠の授業（学校）

東京都荒川区立第四峡田小学校

2026年3月13日(金) 【参加者】　保護者：約20名 ◆快眠につなげる睡眠知識のアップデート 「睡眠を改善すると変わること」や「眠りの整え方」をテーマにお話ししました。お子さまの睡眠習慣を見直すとともに、ご自身やご家族の睡眠についても改めて考えていただく機会となりました。

睡眠の授業（学校）

東京都品川区立鈴ヶ森中学校

2026年2月19日(木) 【参加者】　保護者：約20名 ◆快眠につなげる睡眠知識のアップデート 「睡眠を改善すると変わること」や「眠りの整え方」についてお話しし、ご家族がお子さまの睡眠習慣を見直し、また、ご自身の睡眠習慣も、よりよい眠りにつなげていくきっかけとなる内容をお届けしました。

睡眠の授業（学校）

東京都調布市立第一小学校

2026年2月13日(金) 【参加者】　5～6年生：約200名/保護者：約40名 ◆睡眠で未来が変わる！～自分の睡眠を見直そう～ 「すいみんの大切さ」や「良いことがいっぱいになる眠り方」について、睡眠アンケートを実施し現状を把握したうえで、自分の睡眠を見直すきっかけとなる内容をお伝えしました。 ◆親子で始める快眠レッスン～今日から変わる我が家の朝～ 「睡眠の大切さ」や「眠りの整え方」を通して、保護 […]

セミナー（医療・福祉・企業）

奥沢あんしんすこやかセンター

2025年11月28日（金） 【参加者】　17名 【テーマ】快眠につなげる睡眠知識のアップデート ■「睡眠を改善すると変わること」「眠りの整え方」「シニア世代の睡眠で大切なこと」について、ご自身と利用者様の睡眠を見直すきっかけとしてお話をしました。