富山県富山市立桜谷小学校
2024年9月27日（金） 【参加者】 1年生～6年生：253名/保護者：約50名 【感想】 ①1年生 児童 いつもせいかつりずむをたいせつにしていつもがんばりたいです。いつもはやねはやおきをがんばりたいです。やすみのひもいつもどおりにおきたいです。 ②2年生 児童 ぐっすりすいみんをとっていつもよりげんきでいたいとおもいました。せんせいのクイズがとてもおもしろかったです。これからがんばりたいと思 […]
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富山県射水市立大門中学校
2024年7月18日（金） 【参加者】 中学1～3年生：683名 【感想】 ①2年生 生徒 まず、始めに今日のために様々な準備をしてくださりありがとうございます。この講話では、睡眠は「学力・技術・運動」の向上につながる大切なものだということを学べました。習い事などで、睡眠の時間が減ってしまうと思っていましたが、それは、チャンスの時間なのだとわかりました。睡眠に限らずに、考え方を変えるとその時間の在 […]
富山県南砺市立福光南部小学校
2024年6月12日（水） 【参加者】 1～6年生：100名/保護者：約65名 【保護者 感想】 ①眠ることの大切さを子供の前で教えてもらいよかった。ゆっくりとたくさん眠っていきたい。眠る前のスマホ・動画をできるだけやめるように（短くしたい）と思いました。 ②親子で一緒に聞いたりすることで、「あの時こう言ってたよね」など共有できるのでよかったと思う。子供たちに問いかけやクイズにしたりと楽しみながら […]
富山県富山市立八幡小学校
2023年11月28日（火） 【参加者】 1～6年生：73名/保護者：5名 【感想】 ①3年生 児童 今日の学校ほけん委員会で分かったことは、ねる前にゲームやテレビ、スマホをしたら、ねむたくなくなるということです。わたしは、たまにねる前にテレビを見てしまうから、気をつけようと思いました。楽しかったことは、なぞときとクイズです。こうしの先生がいっていたことを、これから気をつけたいと思います。 ②6年 […]
富山県高岡市立五位小学校
2023年11月21日（火） 【参加者】 全校児童：192名/保護者：9名 【感想】 ①2年生 児童 習い事でいっぱい練習していて、それを身に付けたいから早く寝ようと思いました。 ②4年生 児童 睡眠の大切さを知ることができたので、家族に話したいです。 ③保護者 「睡眠は大切」とよく耳にしていましたが、勉強や運動にも影響が大きいことを知り、子供が９～１１時間眠れるように家族で協力していこうと思いま […]
富山県黒部市立中央小学校
2023年10月11日（水） 【参加者】 3年生・4年生：143名/保護者：15名 【感想】 ・3年児童 すいみんの話を聞いて、毎日、何時にねればいいのか分かってよかったです。しんけんに聞けた自分もいいと思ったので、ぜひお母さんたちに伝えたいです。いとうさんにたくさん教えてもらったので、その言葉、やくそく、大事なことをぜったいわすれないようにがんばるし、そのことを毎回してけんこうを守りつづけていこ […]
富山県富山市立新保小学校
2023年9月26日（火） 【参加者】全校児童：340名/保護者：約50名 【感想】 ・5年児童 睡眠がいろいろなことに関わっていることが分かりました。今までは、寝る前にスマホでゲームをしていたけれど、今日のお話を聞いて睡眠前の行動について見直していかないといけないなと思いました。そして家族にも教えてあげて、みんなで生活リズムを整えたいです。 ・6年児童 睡眠についての話を聞いて、知らなかったこと […]
富山県立山町立雄山中学校
2023年7月28日（金） 【参加者】3年生：212名 【感想】 ・3年生徒 私は今日の講演を聴いて、睡眠をとることはとても大切だと分かりました。 成⻑ホルモンがでて成⻑する、また睡眠をとると勉強、運動のUPや健康状況を保てるなど、自分にプラスなことが沢山あるんだと分かりました。そして、睡眠を味方につけて自分がやっている習い事の効率UPができるようにしたいと思いました。睡眠も自分の実力の１つと言わ […]
富山県南砺市立福光東部小学校
2023年6月9日（金） 【参加者】 1～6年生 241名 保護者の皆様 【感想】 ・普段夜中に起きてそのあと眠れなくなることもあるけれど、今日の話を聞いてこれからしっかり眠ることができそうです。(児童) ・すいみんは、元気もやる気もくれるすごいことなんだなと思いました。クイズ面白かったです！(児童) ・寝る直前にゲーム・スマホを使用すると睡眠時間を確保していても睡眠の質が下がってしまうということ […]
富山県富山市立山室小学校
2023年2月14日（火） 富山県富山市にある富山市立山室小学校で睡眠講話をさせていただきました。 5、6年生と保護者の方は対面で、1～4年生はリモート配信です。 講話前に児童学校保健委員会のみなさんより、成長や免疫力、記憶力と睡眠の関係についての発表がありました。山室小学校の前身の蘭秀小学校の「蘭秀」を受け継いで、今も子供たちを「蘭秀っこ」と言っており、それにちなんだ学校のマスコットキャラクター […]
