富山県高岡市立戸出東部小学校
2025年11月12日（水） 【参加者】 1～6年生：214名 【感想】 ①3年生 児童 早く寝るときと寝ない時の違いがよくわかりました。寝ているときに、体に大切なことをしているのを知れたので、これから早寝・早起きをしたいです。 ②4年生 児童 これからは、家に帰ったらゲームではなく宿題をして、習い事が終わったらぐっすり寝るよ うにしたいです。 ③6年生 児童 話を聞いて、睡眠は生きることに欠かせ […]
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富山県
富山県富山市立宮野小学校
2025年11月11日（火） 【参加者】 全校児童：約330名 【感想】 ①2年生 児童 寝るときにゲームをしていたけれど、話を聞いてゲームの時間を読書の時間に変えようと思った。 ②5年生 児童 私たちの年齢では、9～12時間寝ないといけないことと、ゲーム等は寝る1時間前にはやめないといけないことが分かった。これからは、寝る1時間前にはスマホやゲームをやめようと思った。 ③6年生 児童 睡眠をする […]
富山県黒部市立石田小学校
2025年7月8日（火） 【参加者】 1～6年生：161名/保護者：約90名 【感想】 ①2年生 児童 わたしは、休日とへい日で、おきる時間がちがうので、おきる時間を同じにしたいと思いました。あさおきて、学校へ行ったあと教しつで、べんきょうをしているとねむたくなるので、よるしっかり9時間ねるようにしたいです。 ②5年生 児童 今回はすいみんのことを教えてもらって、ねると元気になったり、体がすっきり […]
富山県入善町立ひばり野小学校
2025年6月27日（金） 【参加者】 1～6年生：31名/保護者：約30名 【感想】 ①2年生 児童 ぼくは、すいみんはいいとしっていたけど、こんなにすいみんが、うんどうやべんきょうにえいきょうしていて、びっくりしました。ほんとうは9じかん～12じかんねないといけないことをしれたので、たくさんねることをこころがけたいとおもいました。 ②6年生 児童 ぼくは、すいみんの先生の話を聞いて、学んだこと […]
富山市立興南中学校
2025年6月18日（水） 【参加者】 1～3年生：300名 【感想】 ①1年生 生徒 自分の今の睡眠は正しいのか、改めて考え直すことができました。意識することも分かったので行動にうつしたいです。 ②2年生 生徒 良い睡眠をとると心にも良いことが起こることが分かって、しっかり寝ようと思った。お風呂に入る時間を工夫しスマホをあまり寝る前に触らないようにしたいです。 ③3年生 生徒 成長ホルモンのため […]
富山県魚津市立経田小学校
2024年12月17日（火） 【参加者】 4～6年生：66名 【感想】 ①4年生 児童 睡眠の大切さを学びました。僕は、寝る1時間前にもゲームをしていました。今度から気を付けたいと思いました。 ②5年生 児童 早寝・早起きができなくて、夜眠れなくて「なんでだろう」と思っていました。寝る前にゲームや動画を観ると、光で脳が興奮しているのだと分かりました。寝る時間を、まずは30分早くして早寝を習慣にした […]
富山県魚津市立星の杜小学校
2024年12月5日（木） 【参加者】 1～6年生：240名/保護者：5名 【感想】 ①2年生 児童 ママたちも夜までドラマを見ているときがあるので、ちゅういしてあげようと思いました。 ②5年生 児童 習い事で早く寝られないことが多いから、学校の準備や宿題を終わらせてなるべく早く寝るように習慣づけたいです。 ③6年生 児童 今日のお話を聞いて、寝ることは勉強、スポーツ、元気のすべてにつながるという […]
富山県射水市立中太閤山小学校
2024年12月4日（水） 【参加者】 全校児童：約290名 【感想】 ①5年生 児童 私のすいみん時間は本当に必要な時間より短いんだなと気づきました。９～１２時間ねれば、今もねむくないし、勉強も運動の結果もよくなると分かりました。これからは、しっかり、自分に必要な分のすいみん時間を取りたいです。 ②5年生 児童 生活とすいみんの関係の説明がよく分かったし、楽しくしっかりと学べた。ところどころ知ら […]
富山県富山市立熊野小学校
2024年11月25日（月） 【参加者】 1～6年生：266名/保護者：約10名 【感想】 ①2年生 児童 いつもねる前にゲームをして注意されていたので、今日からは寝る1時間前にはゲームをやめたいと思います。 ②3年生 児童 ねる前にお母さんに今日あった出来事について話そうと思います。 ③3年生 児童 ねる前にゲームをしている人が多くてびっくりしました。私もその一人なので、これからは早めに済ませて […]
富山県黒部市立たかせ小学校
2024年11月22日（金） 【参加者】 1～6年生：192名/保護者：約30名 【感想】 ①2年生 児童 先生のクイズがむずかしかったけれど、すこしあたったし、おもしろくて、たのしかったです。やすみのとき、6時半くらいにおきているので、つづけたほうがいいんだな～と、思いました。 ②4年生 児童 いつもふとんから出たくないなと思っています。でもそれは早ねをしていないからと分かりました。あと学校のあ […]
