2025年12月17日(水)
【参加者】 1～6年生：789名
【感想】
①1年生 児童
ねることが学しゅうやうんどうにつながるなんてしりませんでした。これからもくひょうをたててがんばろうとおもいます。
②4年生 児童
話を聞いて、早ね早おきは、自分の勉強、運動、元気に関わることがわかりました。これからも早ね早おきを続けていきたいです。
③6年生 児童
すいみんをとるといいことが増えることを知りました。すいみん時間がみだれないように、目標を立てて生活していきたいです。また、しっかりねることで、自分が成長したり、頭が良くなったり、走るのが速くなるなどいいことを増やしたいです。
また、ねる１ ・２ 時間前にはゲームや動画をやめ、家族との会話を増やしたいです。
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2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間化などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
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