2025年12月16日(火)
【参加者】 1~6年生：124名
【感想】
①3年生 児童
すいみんをとることは、大切だなと思いました。わけは、すいみんをとったら、スポーツや、勉強に集中できるからです。ぼくも早ね早おきをしようと思いました。
②5年生 児童
私は、話を聞いて、睡眠をたくさんとることは、勉強や、運動のことにもつながると知り、これからは夜ふかしをしないでいきたいと思いました。
2025年12月16日(火)
【参加者】 1~6年生：124名
【感想】
①3年生 児童
すいみんをとることは、大切だなと思いました。わけは、すいみんをとったら、スポーツや、勉強に集中できるからです。ぼくも早ね早おきをしようと思いました。
②5年生 児童
私は、話を聞いて、睡眠をたくさんとることは、勉強や、運動のことにもつながると知り、これからは夜ふかしをしないでいきたいと思いました。
2017年に「睡眠負債」という言葉が話題になったように、24時間化などの社会環境の変化に伴い、睡眠を取り巻く環境が悪化する一方にあります。
そこで、日本快眠生活研究所では、健康支援の一環として「睡眠の大切さ」や「睡眠のとり方」など、睡眠知識の普及活動を行っています。主に小・中学校の児童、生徒の皆さまを対象に睡眠の授業を、また、病院・福祉施設・企業等の職員の皆さまを対象に睡眠セミナーを実施しております。
学校保健委員会や職員研修などにご活用いただければと考えています。まずは、お気軽にお問い合わせください。